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Atkins para mujeres Este es el lugar donde las mujeres pueden discutir Atkins y recibir apoyo de otras mujeres en el mismo barco.

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  #1  
Antiguo 03-abr-2008
 
Fecha de Ingreso: abril-2008
Mensajes: 1
Poder de Credibilidad: 0
NATHALIA está en el buen camino
Red face Apoyo En Induccion

Hola Amigas Soy Nueva En Esta Pagina.. Y Tengo Un Sobrepeso De 20 Kgs .. Estoy Estudiando El Libro.. Y Kisiera Saber Si Me Podrian Dar Algunos Ejemplos De Menus, Ya Que Yo No E Conseguido Algunos..


Espero Bajar Esois Kilitos De Mas

Todo Se Puede :*
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  #2  
Antiguo 03-abr-2008
Avatar de lscg  
Fecha de Ingreso: junio-2007
Ubicación: Guadalajara (ESPAÑA)
Mensajes: 600
Images: 3
Poder de Credibilidad: 2
lscg está en el buen camino
Hola, si sigues leyendo el libro atkins te da ejemplos de como puede ser tus dos primeras semanas en induccion, aun asi en la seccion de diarios cada uno pone lo que come dia a dia, pero yo te recomiendo que te estudies el libro antes de empezar
__________________
Dia de Inicio: 2/07/2007 13kl menos
Reiniciando Induccion 9/09/08 a por otro 10kl
Mis debilidades:
El dulce




Gracias Atkins por esta dieta
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  #3  
Antiguo 03-abr-2008
Avatar de Komelon
Moderador
 
Fecha de Ingreso: agosto-2006
Ubicación: Mexico
Mensajes: 2.152
Poder de Credibilidad: 5
Komelon está en el buen camino
Bienvenida Nathalia!
Paseate por las FAQs y lee el mail de bienvenida que te aclarara muchas dudas.
Te recomiendo que busques en la seccion de "Diarios" alguna persona que sea de tu pais (para que coincidan en el gusto del paladar) y te des mas ideas para armar tus menus.
saludos
__________________
Cambia tu dieta, cambia tu mundo.
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