Empecé mi dieta hace 6 días y algunos días realmente he sentido la necesidad de comer algo dulce...me he aguantado, pero me gustaría saber si hay algo que podamos comer para saciar esas ganas??

Alguien sabe?

Graciaaas!!

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...danip...

Puedes usar picolinato de cromo o L-glutamina para evitar los antojitos. Te recuerdo que la induccion es para liberarnos de nuestras adicciones, entre ellas se encuentran las cosas dulces, refrescos, panes, etc. se supone que al estar en cetosis esas ansias disminuyen o se van, pero es posible que estes consumiendo algun carbo oculto que te este provocando ese antojo.

Si lo que quieres es comer algo dulce hay postres aptos para induccion en los que se usa splenda o algun otro edulcorante permitido. Debes ir al foro de recetas y verificar. Uno que otro sabado o domingo me preparaba un desayuno dulce. (Un huevo, dos o tres cucharadas de nata, un poquito de queso crema y 1 sobre de splenda.) un poco de mantequilla en el sarten y salen como unas crepes.

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Por lo que he revisado en el foro puedes consumir chocolate amrgo (en polvo), sin azucar. Yo compre uno marca lider tiene super poco carbohidrato.

Puedes hacer una tortilla francesa (1 huevo) y agregarle canela.
Sobre eso haces una salsa de chocolate, puedes hacerla de 2 formas:
*matequilla derretida con chocolate amargo y un poco de endulzante que uses

*1 cucharada de crema de leche ( yo compro crema para batir, no tiene casi nada de carbo) con el chocolate y endulzante

queda RIQUISIMO!!!

y despues de eso ya no queres mas

Tambien puedes hacer las barras de chocolate que estan en el foro, yo las hice y me comi una mazcadita y no pude mas, estan todavia guardadas...

No se como podemos compartir el mail por aca para que nos ayudemos

Ojala te resulte todo