Chicas, tengo una duda............no sé que meta marcarme, he puesto 68 kilos pero no sé si debo marcarme una meta mas cercana al peso de ahora o marcarme menos de 68.

Yo mido 1.68 y soy de complexion grande, que me aconsejais?

__________________
peso / pech / cint. / cad. / piern. /braz.
111,4 - 120 - 112 - 124 - 64 - 38 19/06/06
vuelvo al lio
92.8 - 113 - 104 - 115 - 58 - 35 26/02/07
92.2 - 112 - 104 - 115 - 58 - 34 05/03/07
91.6- 110 - 103 - 114 - 56.5 -33 12/03/07
AQUI DE NUEVO ---------- ----------- 22/11/07
91.9 - 111 - 105 - 112 - 57 - 33 22/11/07
90.2 - 110 - 102- 110 - 55 - 32 29/11/2007

depende de tu carácter , si eres de las que se desaniman rápido, marcare metas pequeñas así te iras levantando tu auto estima y ganas cada vez que la alcances, Si eres de las que tienen animo de sobra, fíjate una meta general.

Yo creo que a la gente en general le funciona mas las pequeñas metas y asi festejamos mas seguido

__________________
LA SALAMANDRA

buff 65 kilos eso es un sueño para mi, pero tu que mides??? como eres??

__________________
peso / pech / cint. / cad. / piern. /braz.
111,4 - 120 - 112 - 124 - 64 - 38 19/06/06
vuelvo al lio
92.8 - 113 - 104 - 115 - 58 - 35 26/02/07
92.2 - 112 - 104 - 115 - 58 - 34 05/03/07
91.6- 110 - 103 - 114 - 56.5 -33 12/03/07
AQUI DE NUEVO ---------- ----------- 22/11/07
91.9 - 111 - 105 - 112 - 57 - 33 22/11/07
90.2 - 110 - 102- 110 - 55 - 32 29/11/2007

mido 165 . pero no pienso en lo que me falta, vivo como los alcoholicos un dia a la vez.

__________________
LA SALAMANDRA

Hola...

pues yo tambien soy d metas cortas... por si me desanimo jejeje tengo q pesar entre 65...60... pero prefiero ir poco a poco..asi q ahorita mi primer meta son los 80.. y asi me ire... pero pues si eso es d cada persona...

suerte...!!!

__________________

jaja, pues entonces nos hemos marcado la misma meta, si te das cuenta, 1,65 -- 65 kilos y yo 1,68 --- 68 kilos, si miras la el imc es el mismo, pues mira yo lo dejo así y que sea lo que Dios quiera.

__________________
peso / pech / cint. / cad. / piern. /braz.
111,4 - 120 - 112 - 124 - 64 - 38 19/06/06
vuelvo al lio
92.8 - 113 - 104 - 115 - 58 - 35 26/02/07
92.2 - 112 - 104 - 115 - 58 - 34 05/03/07
91.6- 110 - 103 - 114 - 56.5 -33 12/03/07
AQUI DE NUEVO ---------- ----------- 22/11/07
91.9 - 111 - 105 - 112 - 57 - 33 22/11/07
90.2 - 110 - 102- 110 - 55 - 32 29/11/2007

ednaa, yo he puesdo 68, pero para mí, cada semana que me suba a la báscula y vea que he bajado ya es una meta, el día que en mi báscula el primer número sea el 8 ya será todo un logro, hace aaaños que no veo el 8 en la báscula.

__________________
peso / pech / cint. / cad. / piern. /braz.
111,4 - 120 - 112 - 124 - 64 - 38 19/06/06
vuelvo al lio
92.8 - 113 - 104 - 115 - 58 - 35 26/02/07
92.2 - 112 - 104 - 115 - 58 - 34 05/03/07
91.6- 110 - 103 - 114 - 56.5 -33 12/03/07
AQUI DE NUEVO ---------- ----------- 22/11/07
91.9 - 111 - 105 - 112 - 57 - 33 22/11/07
90.2 - 110 - 102- 110 - 55 - 32 29/11/2007

ahora encontre una tarjeta d un nutriologo al q iba en la q pesaba 88 kilos la ultima vez q fui... es del 2003... tenia 4 años q no veia un 8 en mi bascula... siempre de 100 pa arriba...

se q me falta mucho pero si se puede...!!!!

__________________

fijence lo para uds es u pujjj yo soñaria con pesar en 2 cifrasjajajjajja
pero vamos rengo , rengo pero vengo!!!! diria mi suegra jajajajaajajja

__________________
LA SALAMANDRA

poco a poco, fijate que ednaa y yo pesabamos en tres cifras tambien, jaja, chicas, que son 45 , 50 kilos a perder..........nadaaaaaaaaaaaaaaaa, jajajaja, yo a veces pienso..........45 kilos..........es como si llevaras a otra persona encima todo el día.............verdad??, mira ahora que llevos perdidos 19 kilos, cada vez que cojo a mi hijo en brazos que pesa 18 kilos pienso que antes es como si lo llevara puesto, pero repartido por todo el cuerpo, jaja...........así que cuando lo dejo en el suelo me doy cuenta del peso que me he quitado de encima.........jaja

__________________
peso / pech / cint. / cad. / piern. /braz.
111,4 - 120 - 112 - 124 - 64 - 38 19/06/06
vuelvo al lio
92.8 - 113 - 104 - 115 - 58 - 35 26/02/07
92.2 - 112 - 104 - 115 - 58 - 34 05/03/07
91.6- 110 - 103 - 114 - 56.5 -33 12/03/07
AQUI DE NUEVO ---------- ----------- 22/11/07
91.9 - 111 - 105 - 112 - 57 - 33 22/11/07
90.2 - 110 - 102- 110 - 55 - 32 29/11/2007