Hola la verdad llevo 20 dias y estoy contenta con la bajada pase de 96.6 a 89.3 pero la dieta me aburre y ayer meti la pata(prometo no hacerlo mas) querria saber si me podeis ayudar dandome recetas para induccion ya que necesito perder bastantes kilos.Muchas gracias a todos desde ya.

Primero te doy la Bienvenida Melissa, despues te felicito por los kilos perdidos, y por ultimo te regano por haber metido la pata.
los subforos de recetas y menus son muy utiles para encontrar recetas apetitosas o ejemplos de menus....te recomiendo que busques por ahi asi tu misma veras que se te antoja.
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Gracias Komelon ya sabes fue una tonteria que no volvere a cometer seguro fue un poco si lo hago que va a pasar? lo que esta claro ahora es que si que pasa porque despues de todo lo que he hecho tengo que volver a empezar, asi que tirare para delante.







quote=Komelon]Primero te doy la Bienvenida Melissa, despues te felicito por los kilos perdidos, y por ultimo te regano por haber metido la pata.
los subforos de recetas y menus son muy utiles para encontrar recetas apetitosas o ejemplos de menus....te recomiendo que busques por ahi asi tu misma veras que se te antoja.
saludos[/quote]

Como ya te dijo Komelon solo tienes que pasar por los subforos de recetas, lee y vas viendo que alimentos te gustan de los permidos y ya es solo probar diferentes menus. Tenemos una gran variedad asi que no hay porque aburrirse. Te felicito por tu bajada de peso y a seguir haciendolo bien ok.

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Bienvenida Y Felicidades Por Esos Kilos Menos!!

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solo echate una vuelta a os diarios...asi e das una idea de las comidas y por las recetas tambien....no es solo hueo y mas huevo...y carme y mas carne.
Hay muchas osas que puedes comer sin que te metas la pata

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esratura 1.75
Ya merito!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:d ancing:
mi gol....58 kg
No me pongo fecha para mi gol porque luego no lo cumplo...despacito pero seguro

Mira en los menus de recetas... yo no se cual hacer primero de la buena pinta que tienen algunas.
Mucho animo

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24/09/07 87Kg (Empiezo induccion)
28/09/07 85 Kg
05/10/07 Proximo encuentro con la bascula


Objetivo Navidad: 80 Kg

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Si flotar es caer...

Deacuerdo con purpura despues d unos kilos menos, lo d aburrido se va a segundo termino, y uno se come el huevo con micho gusto .... jejeje esq yo odio el huevo... pero ps ahora hasta se me hace lo mas rico del mundo jeje

aaah Y felicidades por esos kilos menos..!!!!!!

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