Me Gustaria Saber Si Me Causaria Algun DaÑo Por Estar 6 Semanas En Induccion??????????????
La Cosa Es Que Ya Viene Mi CumpleaÑos Y Pretendo Estar En La Mejor Forma Que Se Pueda. Tengo 9 Kilos De Mas Y Empeze El 04 De Sept. En Induccion Y Hasta Hoy 13 De Sept. Apenas Veo Las Tiritas Casi Moradas Y La Verdad No Es Que Pretenda Bajar Los 9 Kilos Pero Pienso Que Si Las Mantengo Lo Mas Moradas Posible Y Por Mas Tiempo Perdere Mas Peso, Es Cierto O Estoy En Un Error???? Porfis Alguien Ayudeme.

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LILIANNE MELENDEZ.

CAMBIA EL PENSAMIENTO Y EL SENTIMIENTO TAMBIEN CAMBIARA.

INDUCCION 04/SEPT 61 KGS.
13/SEPT 60 KGS.
17/SEPT. 64.7 KGS. (CAMBIO A BASCULA ELECTRICA)
LLEGARE A MI META PARA LA NAVIDAD

Segun el libro del Dr. Atkins, puedes estar en induccion hasta 6 meses asi que no le veo problema a las 6 semanas, de hecho el recomienda que la induccion sea de 6 semanas para contrastar los resultados de los analisis iniciales y lo que debes hacerte al terminar esas semanas y asi poder apreciar los cambios clinicos.

animo

Bienvenida Irlanda,

Es importante que empieces por leer el libro "La nueva revolucion dietetica, por Robert Atkins" ya que aclarara muchas dudas y puede evitar que cometas algun errorsillo (que puede pasar), y que te hagas unos analisis de perfil sanguineo antes de empezar para que en un tiempo puedas comparar resultados.

Dejame decirte que yo empeze a tener problemas de presion y colesterol altos y de agotamiento ni se diga por ello decidi particularmente empezar este regimen y espero mejorar; recuerda que por eso son importantes los analisis.

Asi que mucho exito!!!

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Hola.
no te causaria ningun dano extender tu induccion, pero te aclaro que no hay relacion alguna entre el tono de morado y la rapidez con la que pierdes peso.
(mientras las tiritas hayan cambiado de color, ya estas en cetosis independientemente del tono de morado)
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Gracias Claudia por tus buenos consejos y recomendaciones eres muy amble, lo cierto es que estoy bastante desesperada son muchos kilos y ocasionalmente siento que no voy a poder , aunque le voy a poner todo mi interes.
Otra cosa, te pido disculpas por no responderte antes, pero no se manejar bien o entrar bien a estos foros y me pierdo, pero te aseguro lo seguire intentando.
Estoy esperando el libro de la dieta pero creo q va a tardar un poco en llegar, pero de todos modos ya inicie con 133 kg.
Tengo algunas dudas mientras llega mi libro puedo comor: chayote, calabaza, ejotes, apio, brocoli, acelgas, espinacas, y otras verduras verdes?????? GRACIAS

en esta pagina podras ver lo que esta permitido y que tanto debes de consumir
COMO EMPEZAR (leer primero antes de postear)

deberias leerte por mientras qe te llega el libro donde dice preguntas frecuentes de la diata atkins

ya veras que si se puede con esta dieta nomas con mucha fuerza de voluntad saludos

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made in México

Irlanda, presentate en, valga la redundancia, presentaciones, para no perderte en el foro...y abre tu diario..te lo recomiendo por que a mi me ha sido super util..las chicas mas expertas te apoyan a realizar correctamente la dieta para que no vayas a tener ningun contratiempo, yo llevo con el de hoy 3 dias y me han apoyado increible...de verdad te lo recomiendo sobre manera. cuidate un abrazo desde SLP

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Carolina Rivera (MUJER)
estatura: 1.76 mts
peso inicial: 104 kgs.
EN LACTANCIA...PIDIENDO QUE SE REPITA EL MILAGRO Y SIGA BAJANDO DE PESO..JIJI...

Hola Irlanda,
Como estas? estoy de acuerdo con Flaco y con Carolina, la lista de lo que puedes comer esta en la pagina en induccion, tambien vete a inducccion o atkins p/mujeres para que estemos en el foro correcto, (Se que haz dicho que estas haciendo esfuerzos con la compu) pero si estas en un foro adecuado puedes resolver mas dudas y sentitrte mas acompañada.

Quiza valga la pena no ver la meta final, sino que te fijes metas cortas eso te mantendra un poco mas dentro de la linea, al fin creo que en la vida los planes a largo plazo casi nunca salen, pero los que si te fijas a corto plazo y que te llevan a cierto camino los consigues mas facilmente, y con el tiempo miras atras y te das cuenta el camino que haz recorrido, pero tampoco vale tanto como lo que estas viviendo, asi que disfruta etapa por etapa y fijate metas cada 15 dias, no importa el tiempo que te tome, seguro llegaras a la meta. O que, te urge bajar para cierta fecha?

Exito!

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