hola nenas, les hare una rapida descripcion d mi situacion, tengo 23 y casi 40 dias de haber dado a luz, obviamente quede con kilos de mas, pero antes del embarazo ya tenia algo de sobrepeso, gracias a dios mi embarazo estubo en excelentes condiciones desde el principio hasta q nacio mi bebe, me he convencido mucho d que esta dieta si funciona y he comprado el libro, pero mi pregunta es la siguiente, si quiero volver a embarazarme en un futuro, tendre que dejar esa dieta y comenzar una con mas carbohidratos, tendre el efecto yo-yo? y peor aun tendre enfermedades por fermentacion?? ayuda please

Hola Maria Bonita.
te aclaro que no debes hacer la etapa de induccion si es que estas dandole pecho a tu bebe, ya que los cuerpos cetonicos pueden pasar al bebe a travez de la leche materna.
respecto a tu pregunta,....las embarazadas no pueden hacer las primeras fases de la dieta atkins, sin embargo podrias hacer la etapa de mantenimiento de esa manera no ganarias mas peso del deseado durante tu embarazo.
pero mientras no estes embarazada ni estes dando pecho, puedes iniciar la dieta desde el principio sin problemas.
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Komelon lo dijo todo ... muy bien !!!

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Meta: 52 kg
Inicio Induccion 18 Abril
18 Abril: 65.0 kg
Inicio PPP 16 Mayo



Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs

Atkins no es solo una dieta para bajar de peso, es una manera de alimentarse. Si comparamos con la manera "tradicional" se puede decir lo siguiente
En la manera tradicional comes contando calorías
En Atkins comes contando carbos
Si en la tradicional consumes muchas..... engordas y si usas menos... adelgazas
En Atkin es igual pero con los carbos.
La gran diferencia está en que Atkins es un programa que a corto plazo es muy efectivo y a largo plazo VERDADERAMENTE te cambia, te mejora , te pone más saludable y cuesta menos de seguir.
Verás que tiene varias etapas o escalones y si bien para bajar de peso hay que comenzar por el escalón prohibido para embarazadas, también puedes optar por el escalón de mantenimiento mientras lo estés.
Y quiero aclarar que las embarazadas no deben hacer Atkins ni NINGUNA otra dieta para bajar de peso aunque pesen 200 kg..... No es Atkins, no es que tenga un peligro particular. Es que no deben hacer dieta para bajar.

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Inducción el 7/2/07
PPP el 2/3/07
39 años
2 hijos (18años y 23 meses)
1,57 mts

Fecha: 05/2- 15/2- 22/2- 15/3 -19/3- 22/3- 29/3-- 7/4- 12/4- 19/4 23/4
Peso: 60- 57.1-- 56.1-56.2-55.8-55.2 54.8 54.1 55.1 55 53.6
Pecho: 90 89 88... 88
Cintura: 80 76 75...72
Cadera: 100 99 98 ...95
Cuello: 32 33 32...33
Brazo: 27 29 27...27
Muslo: 52 52 51.. 48.1....... ....


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