Hola, Estoy muy desanimada. Empeze la induccion hace ya tres semanas, pero esta tercera semana de plano no segui para nada las recomendaciones de Atkins.... No tengo que decirles que claro que subi de peso (recupere el que habia bajado) pero eso no es lo que me entristece... No se como debo preparar mi mente para no tener estas recaidas... Es decir, me gusta la vida Atkins, me siento bien y con energia, pero parece que estoy conspirando contra mi propio cuerpo...

Lo peor es que esta no soy yo... No soy yo la que lleva 15 kilos de sobrepeso, ni tampoco la que no tiene fuerza de voluntad... Siempre fui distinta.

No soy feliz como me veo, no tengo que explicarselos, se que la mayoria me entiende... Pero las veo, y envidio su fuerza de voluntad y todo lo que han logrado. Yo hoy en dia veo esa meta muy lejana....

Me siento triste la verdad... si alguien tiene un consejo para mi me ayudaria mucho. Puedo volver a empezar la induccion?? no tendre problemas por haber recaido?

Gracias

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"Solo necesito motivacion"

Llevo un mes en induccion y he leido a muchas companeras que han vuelto a empezar induccion...asi que animo!, quizas el unico consejo que pueda darte es antes de empezar induccion nuevamente porque no meditas un poquito que te esta causando esa tristeza..para que asi empieces con muchas ganas .

Animo companera, no te estes desanimada, mira las fotos de todas las chicas, ve el cambio que la vida Atkins ha hecho en las ellas!, si se puede, todas podemos

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Aynsss bonita no te sientas mal, es normal que en algun momento de tu vida, por las circunstancias que sean, decaigas y te sientas fragil.
Pero no importa lo que hayas hecho solo importa que eres consciente de que algo no esta del todo bien y que no estas a gusto con ello.
Piensa que tu eres la unica capaz de decidir lo que quieres, aunque vuelvas a caer, aunque te equivoques no importa tarde o temprano entenderas ( como me paso a mi) que aunque estaria genial tener un metabolismo "facil" no es asi...solo tienes que saber que pase lo que pase siempre habra gente dispuesta apoyarte y que no importa las veces que caigas si son las que necesitas para conseguir lo que sueñas.

No desistas que todo, al final, saldra bien

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Inicio induccion de nuevo: 2-02-08

Regreso

Este foro me gusta mucho porque todas se apoyan muchisimo... Gracias por sus palabras Mappry y Lili... la verdad hoy retome la induccion, y quiero hacer lo que sea necesario para poder sentirme bien conmigo misma.

Lo que me tiene triste es que hace casi un anio me mude de Monterrey, Mexico a Chicago, IL y no conozco a nadie, no salgo mas que con mi esposo y claro nuestra vida gira en torno a salidas a comer fuera (con margaritas) Deje toda mi vida en Monterrey, mi familia, mi trabajo, mis amigos. Me he dado cuenta que la comida se volvio mi vida pero tambien mi tristeza... Pero ya comenze a hacer un plan para cambiar mi rutina (en la que incluyo ir al GYM) espero que funcione....

Tengo desde que antes que naciera mi hijo de no comprarme ropa porque me niego a ser talla 8 y dije que no me compraria nada hasta que vuelva a ser talla 3 .... asi que solo tengo 2 jeans... espero para esta navidad estar comprandome ropita talla 3 !!!

MUCHAS GRACIAS! de verdad que si anima conversar con otras personas que te comprenden.... Espero tambien ser una animadora de los demas...

Laura

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"Solo necesito motivacion"

MUy bien preciosa asi es como tienes que estar animadita
En cuanto a tu nueva vida qué decirte? a veces los cambios nos llevan mas tiempo del que deseamos, pero tarde o temprano encontraras lo que buscas...

y estas navidades a comprar ropitaaaaaaaaaa

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Inicio induccion de nuevo: 2-02-08

Regreso

Que bueno que te sientas animada... ya veras que en cuanto empieces a perder esos kilos demas que tanto odiamos te sentiras mejor.

Yo te comprendo perfectamente... yo tambien vivo muy lejos de mi pais, otra cultura, comida, idioma, tambien salgo muy poco, en un anio subi por lo menos 8 kilos, y es que la comida era mi refugio .

Pero a salir adelante, que si podemos, no importa ir lento, el asunto es que lleguemos

Saludos

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Hola Zelaya,

A veces ocurre que la falta de minerales te hacen ser propensa a no poder contener las ansias de HC. Si éste es tu problema seguramente mejorarás si añades a tus suplementos picolinato de cromo.

Una preguntilla capciosa: te tomas las vitaminas verdad? porque eso también ayuda (las de complejo B, te ayudan a no estar decaída, aunque esas las ingerimos con los huevos y la carne).

Y veo que tú tienes el mismo problema que tengo yo con las cervecitas pero con los margaritas... pues ahí no hay picolinato que te ayude, eso sí que tienes que ser tú y tu fuerza de voluntad... Como ya puse en otro post, cuando el camarero me pregunta qué quiero tomar, suelo contestar que quiero una cerveza pero que me voy a tomar un agua con gas. JIJIJI... todo el mundo se suele reir, y ya con esa frase me doy pie a no ceder ante la cerveza.

Y para conocer gente... apúntate a un gimnasio: tienes que hace ejercicio en cualquier caso y así matas dos pájaros de un tiro.

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Bienaventurado el que se ríe de sí mismo porque nunca le faltarán motivos

hola!!! yo tambien ando un poco desanimada aparte que me estanque y aunque no he dejado la dieta soy conciente que me he pasado con algunos alimentos como el queso y creo q esa es la causa de mi estancamiento... Necesito bajar 8 kilos como sea!! y lo peor es que uno se desanima mas con los comentarios de la gente que dice que la dieta no sirve que no se que... igual yo voy a seguir hasta el final eso si me voy a controlar un poco mas... ANIMO chicas que si se puede y aunque es largo el camino al final nos queda la satisfaccion de haber logrado nuestra meta. estoy con ustedes para lo que necesiten...

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Mi nueva creacion: http://vrtgns.blogspot.com/



Inicio de la dieta: 29-may-2007

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