Estoy muy preocupada estoy dos semanas en la dieta y me ha ido muy bien aunque estoy hinchada pero eso es normal para mi cuando menstruo .
Pero mi preocupación real es la siguiente desde hace unos días estoy empachándome con mucha facilidad y me provoca inducirme el vómito; eso nunca me había pasado AYUDA me da miedo que valla a tener anorexia con esta dieta. Y yo me he tratado de aguantar esta sensación pero es muy desagradable

Te sientes muy llena, come menos entonces, què es lo que estàs comiendo? Con Atkins no da ni anorexia ni bulimia, sino todo lo contrario. ¿Ya leìste el libro?¿o por lo menos las preguntas màs frecuentes FAQ del foro?

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ESTOY COMIENDO LO QUE RECOMIENDAN para la dieta y lo que pasa es que como max. unas 10 cucharadas y me siento mal, y enseguida se me afloja el estómago y es con cualquier clñase de las comidas permitidas amiguita

Te sugiero que pongas tus menús, y que vayas al médico podrías tener una infección en el estómago.

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DESAYUNO
1huevo en tortilla
una rodaja de pan de salvado de trigo o unas rodajas de jamón
café con edulcorante
MEDIA MAÑANA
Té con edulcorante
ALMUERZO
Carne, pollo o pescado
Ensalada de lechuga con cebolla y vinagre
agua aromática
MERIENDA
Una lata de atún o hevos o carne
Café con edulcorante

Y MUCHA AGUA TODO EL DIA

Has pensado en alguna intolerancia a algún alimento, algo que no comías antes? El pan de salvado es el de la receta del foro?
Esta´s tomando el multivitamínico?, si lo tomas en la mañana puede producir nauseas.
Estás tomando tu omega-3?
¿Cuánta agua tomas? Yo cuando tomo demasiada, más de 3 litros me dan nauseas también.
El pescado cae menos pesado que la carne.
Veo que te falta añadir grasa en el menú.
Descarta lo de la infección en el estómago.
El te y el café deben ser descafeinados.
¿Acompletas las tres tazas de ensalada?

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No tomo omega
Si tomo vitaminas
tomo unos dos litro y un poco más de agua
si como grasas porque más hago fritos que bistek o asados
El café es descafeinado el té no pero tomo aguas aromáticas también
El pan si es el de la receta del foro
y la verdad no me como tres tazas de ensalada me como unas dos

Sólo queda ir al médico, no vomites porfavor, espero que pronto se regularice tu estómago. Trata de comer las tres tazas completas de verdura y tomar omegas.

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GRACIAS Y VOY A VER QUE ME DICE EL MEDICO CHAO