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| Atkins para mujeres Este es el lugar donde las mujeres pueden discutir Atkins y recibir apoyo de otras mujeres en el mismo barco. |
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#1
31-dic-2005
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 carbohidratos...proteinas! Hola!!!!!... bueno yo soy nueva :S...jejeje tanto en el foro como en la dieta, y estaba leyendo y no entiendo algo!!!1.  ...bueno voy a empezar diciendo lo que entiendo (corrijanme si me equivoco), al no consumir hidratos de carbono el cuerpo consume las reservas de grasas y las convierte en energia el cuerpo convierte las proteinas en grasa (no el 100%) mas lento de que tranforma los carbohidratos en grasa la parte q no entiendo ..al consumir consumir grasa y proteinas ...eso no se convierte nuevamente en grasa corporal????? ahhh y otra pregunta, puedo comer helado libre d azucar, mani, merey(cacahuates)... debo tomar un multivitaminico???....si estoy haciendo ejercicio....y una ultima pregunta!... puedo seguir esta dieta continuo...es decir nose por un a,o??? porque lei q no era recomendable por mas d 30 dias?? Gracias!..y esperando su pronta respuesta,... ahhh no se si sea importanta pero peso 64 y quierollegar a 50!... en cuanto tiempo creen q puedo llegar a mi meto... basandose en esperiencias anteriores????...gracias!!!!  Última edición por carelva; 31-dic-2005 a las 02:56.      |
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#2
31-dic-2005
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| Antes debes leer el mail de bienvenida y el libro, ahí se te aclararán todas tus dudas. La grasa que consumes no la almacenas como grasa, se convierte en energía o se elimina.
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Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins  No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. |
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