hola mi nombre es bibiana y estoy es la fase de mantenimento,quisiera saber si alguien me pudiera dar algunas recetas ya me aburri de lo mismo,,,,,,,gracias

Hola bibiana!
Siento tener que desilusionarte, pero la fase de mantenimiento de la dieta Atkins es, como su nombre indica, para mantenerte en tu peso ideal una vez alcanzado no para perder ...de todas formas, no estarías de más que, para irte habituando para cuando puedas hacer la dieta, empezases por eliminar de tu dieta el azúcar y tratases de no excederte en el consumo de ciertos alimentos, como son patatas, arroz, etc...
De todas formas, de momento disfruta de la lactancia de tu bebé, y ya tendrás tiempo para pensar en esos kilillos de más

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Vane

pues gracias por tus comentarios pero segun tengo entendido,algo dice en el libro sobre que si estas embarazada o das pecho hagas la de mantenimiento que aunque no estes en tu peso que quieres te ayudara ya que estas eliminando azucares y harinas y menos carboidratos,en fin la intentare y como tu dices si elomino azucares y aroz,etc.....creo que funcionara ya se los hare saber en unas 2 o 3 semanas.................gracias por tu comentario

De nada, ya nos contarás qué tal

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Vane