Hola espero que alguien me pueda ayudar en esta duda, he encontrado una galletas de la casa GLUCEMINOS de multifrutas,por 4 galletas:
PROTEINAS 3,7g
H.CARBONO 22,9
de los cuales azucares 4,0g
polialcoholes 5,3g
GRASAS, 7,5g
de las cuales saturadas 2,2g
FIBRA ALIMENTARIA 5,7g
SODIO0,0

SerÃ*a cuestión de que si se puede comer una ó dos por la mañana ?
Y de la casa DIET, tostadas ligeras , valores por tostada :
PROTEINAS 0,4g
H.CARBONO 3,4g
GRASAS 0,1
SODIO 0,0g

¿y el foi-gras se puede comer...? todas estas preguntas son en fase de inducción GRACIAS GRACIAS.AS.AS.AS.AS.AS.
Hoy estoy un poco eufórica ja,ja,ja....

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Slds,
XeMary

Pues de momento, y si no me corrigen los que más saben, creo que no podrÃ*as, porque seguramente las tostadas y las galletas llevarán harina y la harina no está admitida en inducción. Lo siento...

De todos modos espera la respuesta de un experto

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Comienzo inducción:
Pasado: 31/10/05 61.9kg
Presente:

yo pienso que para las dos primeras fases no son muy recomendables por contener harina pero en caso de que las vayas a tomar, yo haria lo siguiente, durante unos dias no comeria cosas que no suela comer a parte de eso para ver si te afecta y saber que es eso y no otra cosa lo que te saca de cetosis o te ralentiza.

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NO CONTESTARÉ EN NINGUN PRIVADO A CUESTIONES QUE ESTEN SOLUCIONADAS EN EL FORO.

hola de nuevo y gracias por vuestras sugerencias, pero yo voy bajando de peso, esta mañana me pese y ahora estoy en 61,900 puede que sea lento que eso es lo que me creo, pero voy perdiendo el problema es que no entro en cetosis, y tampoco como tantos tomates puede que al dÃ*a 4 de esos que se llaman sherry, y por lo de las tostadas solo hace dos dÃ*as que me como una o ninguna al dÃ*a, os quiero decir que no es algo que coma diariamente. El queso casi ni lo pruebo y de cantidad yo como lo que tengo gana no es que deje de comer, si que como a la plancha pero tambien alitas de pollo fritas y como habeis dicho huevos y el otro dÃ*a me comentaron el pollo con una loncha de jamon serrano y un poco de queso y eso tambien va frito como veis no es que me prive de nada ,si no como más es porque no me apetece, hace un momento tenÃ*a un poco de ansiedad y he merendado unos pinchitos como veis me cuido pero veo que sigo un poco lenta.... ¿ y el foi-gras ...se puede ? perdonarme si soy muy pesada con mis preguntas pero os tengo que decir que aparte de aclarar dudas en momentos de ansiedad el ponerme a escribir un poco tambien me distrae del tema`" comida" gracias.... :P

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Slds,
XeMary

el foigrass si lo puedes comer, intenta que no lleve azucar ni almidones.

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hola.

Perdonad que haga una pregunta aquÃ* que quizás debiera hacerla en otro foro, pero una vez resuelta la duda del foi gras (que yo también tenÃ*a) ¿ se pueden comer también en inducción cortezas de cerdo? yo creÃ*a que sÃ*, pero esta última semana he notado que la bajada de peso se ha ralentizado , por no decir casi detenido. ¿Me podeis ayudar?.

Muchas gracias.

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Isabel



Mi meta es aprender a MANTENERME EN UN PESO.

si son las que son solo cerdo, grasa y sal sÃ*, hay unas que tienen harina esas no. puede que notes que bajas mas lento porque tienen mucha sal y retienen liquido, de todas maneras se dió el caso de nuestro añorado paco que le sacaban incluso de cetosis, cada cuerpo es un mundo, asÃ* que si ves que te detienen la bajada intenta no comerlas.

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pues muchÃ*simas gracias por aclararme la duda, seguiré tu consejo.

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Isabel



Mi meta es aprender a MANTENERME EN UN PESO.