Bueno por lo que veo, soy el primero que se anima a escribir por aquí...
Voy a empezar la dieta y ya iré comentando como va....Saludos.

bienvenido lolo, no es que no haya hombres, es que hay tantos apartados que no da tiempo a escribir en todos. besos

Bienvenido Lolo

Felicidades por ser el # 1.
A ver cuantos se animan a seguir escribiendo en este foro.

Holas...bueno, yo tb soy un tio.
¿Cuanto te sobra lolo?
cuentanos tu historia, yo te cuento la mia y nos echamos a llorar,jaja

Bueno, lo primero presentarme. Me llamo Fran, mido 1.73 y peso 113 kilos. El libro del Dr. Atkins lo he pedido y estoy esperando a que me llegue. A ver si consigo llegar al menos a 100 kilos (aunque lo veo muy dificil).

Mañana comienzo la dieta, y lo que más voy a echar de menos en mi dieta es el pan.

Hola fjanula, ¿solo te conformas con 13 kilos?, si eso no es na!!...
ya verás como pierdes con esta dieta...cuando llegues a 100, querras bajar mas y lo conseguiras!!
Un saludo

Peso 100 k. y debería rondar los 85...Llevo con dietas yo-yo toda la vida, y eso para el corazón chungo. Asi que vamos allá....aunque estoy un poco"acojonadillo", porque si comentas la dieta con alguien ponen unas caras y hacen unos comentarios....,pero no me importa si me quito este barrigón de encima Y también he decidido comentar lo de la dieta lo mínimo indispensable, porque sino te vuelven locos a consejos...no se si me explico...Es MI DECISION la hago y punto.

Hola Lolo, sobre los 85?...bueno una vez empieces a perder kilos, te daras cuenta que no te puedes guiar por los numeros. Cuando te veas los abdominales en el espejo fliparás...y a lo mejor pesas 90. No te guies demasiado por las tablas de pesas y medidas o de lo contrario creeras que no progresas y no es así. Comprate pantalones ajustados, o midete con la cinta metrica mejor.
Haces bien en no comentar la dieta con nadie. Como de todas formas comeras ensalada y pescados o carnes grasas pues como que no pensaran que estas a dieta. Mejor no la comentes, porque hay mucho pseudo-nutricionista tipo maestro liendre ("que de todo sabe pero que de nada entiende") suerte y animo

a mi me pasa lo mismo ke a ti, lolo. Con la poca gente ke he comentado la dieta (aparte de mi mujer), al decirles lo ke podia comer, todos ponian cara "de cachondeo", como pensando: "te vas a poner como un tonel como comas asi".
Pero me da igual, yo tb llevo toda la vida con dietas yoyo ke no valen para nada, en las ke lo maximo ke perdi fue 8 kilos en dos años.
Por cierto, mido 1,78 y peso 92 kilos, y segun mi IMC deberia pesar en torno a los 70, o sea ke me sobran unos 20 kilitos de nada.
Y paco, respecto a las abdominales, yo no me las he visto en mi vida. Para ke quiero tener muchos cuadraitos en la barriga, si tengo uno bien grande y cultivado

salu2
hoppe

Yo me enteré ayer que ví el programa por la tele, de como se llamaba la dieta que estaba haciendo.

Llevo 9 semanas y llevo perdidos 13 kilos, estoy ahora en 111 kilos, y mi meta es quedarme en 92 kilos, que era como estaba hace 5 años, ya me han cambiado a la dieta de fruta y verduras, y de momento voy bien, aunque me gustaba más la dieta anterior de grasas y proteinas.

Bueno ya os iré contando como lo llevo y que pasos sigo en la dieta