¡¡No lo puedo creer!!
Es como si Julia Roberts me hubiera seducido !!!

Bajé 7 kg en las dos semanas de inducción!!

Y NO tengo hambre... Como sólo por necesidad... He logrado hacer lo que fantaseaba mirando a mi gato...El tipo come cuando tiene hambre y es capaz de deleitarse con la misma comida durante meses... Para colmo su alimento son unos granos de Iams... Es como si nosotros comiéramos (masticándolas ) pastillas de pescado (huelen como las de los comprimidos Omega 3-6, los han olido?? )

Quiero compartir esto porque sé que es bueno para quienes no estén seguros: ATKINS FUNCIONA

Aclaro que seguí la dieta TAL como dice el libro, o sea, la edición 2003. De paso les comento que ha salido una nueva reimpresión el 2006, de Editorial Zeta, impresa en Barcelona. Para los argentinos, está en Librerías El Ateneo por $ 2.
Tuve un pequeño parate a los siete días y era porque había algunos HC infiltrados en un complejo multivitamínico soluble, en un exceso de quesos y en que NO DESAYUNABA proteínas y grasas.
Cuando dejé aquellos HC infiltrados y comencé a desayunar omelette de jamón o queso o algún vegetal permitido, frito en manteca, o a veces endulzado con unas gotas de Sucaryl, comencé a acelerar nuevamente la máquina

Hasta me dio ánimos para hacer este post tan lleno de íconos, lo que antes me hubiera parecido ridículo

¡¡¡¡NO AFLOJAR Y SER RIGUROSOS!!!!

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"Allí, donde encontré seres vivos, encontré la voluntad de poder"
Friedrich Wilhelm Nietzsche

Muchisimas Felicidades Ricardo!!!
Iconos ridiculos? naaaaa, es que la felicidad no se puede -ni se debe- ocultar!
Me da mucho gusto que hayas tenido tan buen inicio, sigue asi y no olvides iniciar algun ejercicio.
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

felicidades Ricardo !!!!

y la verdad es que tu gato debe mirarte a ti y envidiarte pues el tiene que comer su comidita y tu puedes zamparte un bife de chorizo sin culpas!!!!

la verdad es que tus 7 kilos merecen unos :clapping ::laughin g- y otros mas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Me dan muchas pilas ustedes, gracias a este foro yo he vuelto a Atkins después de 30 años de haberlo dejado!!! De verdad, hice la dieta alla por los 78/79 y luego me dio temor la campaña que hubo y que ahora queda clara contra esta dieta, pero me la creí por eso del colesterol etc...
Hace dos meses, decidido a hacer algo dije, ahora esta Internet veamos que hay de Atkins... y encontré un blog de un madrileño que la había hecho sin problemas y después este foro, donde definitivamente me convencieron...
Abrazos a todos!!!

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"Allí, donde encontré seres vivos, encontré la voluntad de poder"
Friedrich Wilhelm Nietzsche

Jeje!!! Sí que sabés de carne argentina, "hermana y vecina"....
Ayer al mediodía TAL CUAL!!! me comí un bifacho de chorizo con una ensalada de lechuga bien oleada... Y anoche fui con mi mujer a una parrilla y comí un chorizo, mollejas (mmmmmm!!!!!) que compartimos, y una provoleta!!!! Todo bien condimentado con chimichurri bien criollo

Lo único que extrañé fue el tinto

Besos y gracias por tu onda, Salamandra!!!!

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"Allí, donde encontré seres vivos, encontré la voluntad de poder"
Friedrich Wilhelm Nietzsche

Felicidades Ricardo, y que sigas asi, (la verdad que me da envidia jajajaja mira la cantidad de kilos que bajaste!!!!!, yo estoy super acelerada para bajar que tengo un casamiento la segunda semana de mayo.)
muchas felicidades y que los difrutes mucho con tu señora ese exito!

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1º meta: 79 kilos :


2º meta: 74 kilos .....
3º meta: 69 kilos .....
4º llegar a meta final! .....

Hola, felicidades por lo bien que te va la dieta; podrias por favor hacer una pequeña explicacion de lo que desayunas y comes y si podria ser la cena... mi problema es que no veo un avance en mi dieta y me parece que no como nada que no este permitido pero sin embargo ya llebo 2 semanas y parece que no estoy bajando de peso como deberia hacerlo o a la celeridad que tendria que hacerlo. Gracias y una vez mas FELICIDADES

Gracias Peti y Martín por sus deseos y saludos y lo mismo para ustedes
Y Peti que llegues al casamiento con esa figura que deseás!!!!

En cuanto a tu pregunta Martín, desayuno omelette a veces con muzzarella, otras con jamón, otras con ambos, otras sólo los huevos con Sucaryl (después que lo saco del fuego porque no sé qué efecto químico tendría calentar el Sucaryl... mejor prevenir... y entonces me queda una deliciosa "tortilla dulce" como las que me hacía mi abuela... ... Le he perdido desconfianza a comer huevo y de hecho por día como de 4 a 6 en diferentes preparaciones.
Mis comidas (almiuerzo y cena) son por lo general carne vacuna o pollo o cerdo, fritos, a la plancha o a la parrilla, a veces con ensalada de lechuga y en eso aderezo de roquefort y huevo duro... Es que me gusta mucho la carne y eso me sacia y no me canso... Tampoco extraño las verduras demasiado y siempre me gustaron más las de hoja y después la zanahoria y la papa (pero la eliminé). Otras veces cuando el resto de mi familia come HC me preparo una gran ensalada de lechugas, huevos, un poco de zanahoria, muzzarella u otro queso cortado, jamón, una lata de atún en aceite (lavo el aceite de la lata porque es muy malo) y me preparo una mayonesa casera... Con todo eso el hambre no existe.
He descubierto (te recomiendo MUY especialmente leer el libro de Atkins, el último) que cuando agregás más grasas permitidas más adelgazás porque se pone en marcha el metabolismo. Si cumplís ESTRICTAMENTE la dieta sin agregados de HC refinados la grasa no debe ser un problema, según lo documenta Atkins y muchos foreros que dan prueba de ello, y al contrario, te baja el colesterol y los triglicéridos... Estoy esperando ansioso llegar a las 6 semanas para volver a hacerme los análisis sanguíneos ...
Ah... y respecto del peso, es muy curioso... Esta semana amanecí el lunes con dos o tres kilos de más (según la hora del día) respecto del viernes y me alarmé... Pero el miércoles seguía pesando lo mismo, en cambio mi ropa se me había aflojado muchísimo, o sea tal como dice Atkins perdés cm aunque a veces por retención de líquidos o porque el metabolismo hace lo suyo no pierdas kg...
Así que a no aflojar!!!!!!!!!!!!!!

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"Allí, donde encontré seres vivos, encontré la voluntad de poder"
Friedrich Wilhelm Nietzsche

Ricardo la ultima vez que tome Sucaryl tenia fructosa o sacarosas ( no recuerdo pues por eso deje de usar esa marca ), ya revisaste ???

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Déjale bien en claro a Martín que la zanahoria no va en inducción , solo en octavo escalón de la PPP de los vegetales con féculas.

yo pronto estaré por tus pagos ... y pienso comerme todas las parrillas de tu país jejejejeeje

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