q tal todos

angelbebe · #1 25-ene-2008

buenas hace 3 dias q empece por un colega pero n m dijo mas o menos lo q hay q comer y cantidad de hidratos y la segunda semana si hay q cambiarla m pueden hechar un cable

**Komelon** · #2 25-ene-2008

Bienvenido Angelbebe.
Ve al subforo de "Anuncios" y leete muy bien el mail de bienvenida junto con los links incluidos.
El libro es una herramienta indispensable para poder hacer la dieta correctamente, intenta conseguirlo.
por ultimo puedes abrir un hilo en la seccion de "diarios" donde escribirias todos tus menus del dia para asi poder entre todos opinar sobre el.
saludos

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