Hola Amigos

Roger07 · #1 09-nov-2007

Hola:
Soy nuevo en el foro.
Inicié Atkins el 01 de Agosto del 2007. En ese momento pesaba 260 libras. Mido 1.75 metros.
El primer mes (Agosto) bajé 15 libras, el segundo mes (Septiembre) 15 libras más y en Octubre solo 10 libras. Del 01 de Noviembre al día de hoy 09 sólo he bajado 1 libra. En total he bajado 41 libras y mi meta es 80 libras.
Siento que me estanco y no avanzo aunque me mantengo en la fase de inducción.
Consejos y sugerencias son bienvenidos.
Saludos.

**girasol909** · #2 10-nov-2007

Roger07 Pasa de Inmediato a PPP. Necesitas un cambio para que el cuerpo continue bajando de peso. En PPP se sigue bajando de peso y comes otras cositas y aumentas tus verduras. En el Primer escalon puedes quedarte par de semanas si eso te deja mas tranquilo. Mucha gente tiene temor a pasar a PPP y una vez alli se dan cuenta que en PPP se sigue bajando. Felicidades por todos esos kilos perdidos.

sanael · #3 10-nov-2007

Hola Roger07; opino como Girasol, debes de manejarte, ya en otra fase.

andromeda · #4 10-nov-2007

Muchas felicidades!!!!!

ednaa86 · #5 10-nov-2007

Hola rogero... wow vas muy bien... felicidades por todos tus kilos perdidos

Roger07 · #6 11-nov-2007

Gracias a todos (as) por sus felicitaciones y sus consejos.
Pasaré a PPP esta semana.
Saludos y suerte.

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