Hola,
acabo de iniciar la dieta adkins, y estoy confundido en cuanto a porque puedo comer quesos pero no puedo tomar leche...
Gracias

hola Shaolin NY.
el queso tiene mucho menos carbohidratos que la leche, y aun asi no debes pasarte de 110 grs de queso al dia.
pero puedes tomar leche de soya sin azucar agregada, lee el valor nutricional de ella, y te daras cuenta que hay algunas marcas aptas para induccion.
saludos.

Gracias por la respuesta Komelon.

Tambien el queso cuesta mucho menos de diregir q la leche al estar ya fermentado

Gracias gatita

de nada pa eso tamos si tienes dudas pregunta