Hola Dori, gracias por haberme contactado.
Me alegra saber que entre todos te damos fuerza de voluntad y ésta te está produciendo resultados. Me gustaría que me explicaras cómo haces tu el pan, qué ingredientes usas y cómo lo manipulas. Me parece algo muy difícil hacer pan. No soy muy diestra en la cocina y hasta me da un poco de respeto. Seguiré tus consejos paso a paso y lo antes posible porque estoy desesperada sin comer pan, con lo que a mí me gusta...!!!
Espero tus noticias con impaciencia,
Clara

hola clara mira yo lo ago asi .media taza de cafe con leche de proteinas una pizca de sal 3 huevos 4 cucharas de las soperas de agua y dos de aceite oliva una cucharilla de las de moca de vicarvonato y se coje todos los ingredientes menos las clarasy se mezla todo junto y las calaras se vaten a punto de nieve casi como si irias acer merenge y se mezcla con lo otro pero con cuidado de que no se vaje esto es para que quede espongoso ahora clara muy inportante el recipiente de silicona si puede ser de lod de estilo para madalenas yo tengo uno que son de 6 como de madalenas masvien grandes pero solo me salen 4 panecillos se ponen al orno a 160 g 25 0 10 minutos segun orno yo 30 y se dejan enfriar yo me los comeria todos en undia pero solo como 2 pues estoy viendo aver si no me frena la vajada noemi dice que tiene 1 idrato cada panecillo pero el mio nose puesto que yo le quito la nata y la levadura tanvien decirte que claro sale caro pues la proteina es cara yo conpre una de 90 que tienepor 100g 0.7 asi que es muy poco de idratos ok? ya me diras saludos desde navarra

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Hoy peso esto , pero mañana pesare menos por tener fuerza de voluntad y tener a gente como vosotros cerca

Hola Dori, ¿qué tal estás? y qué bebé tan hermoso! ya me dirás quién es esa hermosura. He leido con atención tu elaboración del pan, pero me queda una duda. No había oido nunca eso de la proteina. No sé dónde la puedo comprar y si se trata de un cereal, una harina o qué. Si me pudieras dar indicaciones de dónde conseguirla o qué empresa la comercializa, te lo agradecería un montón. Como ves estoy aún muy pez en el tema de Atkins.
Besitos desde Barcelona
Clara_vail

Cada vez que he estado en USA me lo he pasado super bien, incluso cuando estuve por trabajo. Dime, por qué en Navidad? el ambiente navideño en NY es fenomenal, todo hay que decirlo, pero hay demasiada gente y te CLAVAN!!! por todos lados de manera muy descarada. Que todos están aprendiendo? si, pero le resta carisma al lugar y a su gente. Enfin, no te quiero desalentar, no olvides que aún quedan las compras!!! se puede comprar de marca y por poco dinero, o sea, que las navidades te pueden salir rentables!
Un saludo i fins aviat,
Clara

hola claraesa ermosura es mi hijo eslomas vonito que me a pasado bueno tanvien mi marido pero como mi hijo nada jajaj asi que eres de barcelona pues vien las proteinas que yo conpro son de barcelona las proteinas es como unos polvos que la conpran los culturistaspara acer musculos yo tanpocolas avia escuchado nunca asta ler por aqui y por alla y no pienses que soy una esperta en esto llevo poco sabes hoy me fui a pesar pero solo perdi 800g asi que aver si me pongo las pilas esta semana bueno lla llevo 6 y medio en un mes y algo ahora no me acuerdo ytu cuantonecesitas quitarte ? benga animate y bamos a por todas ami me quedaun largo camino pero lo pieso consegir asi que tu tanvien teunes ami no? un abrazo y ablame un poco de ti y yote ablare en la prosima pues ahora elpequeme reclamay no me puedolias

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