Por favor a los Sres Moderadores que me den una formula "especial" para estas fiestas.
Tengo muchos planes pero no me gustaria cortar la dieta que me esta dando muchos y buenos resultados.
Alcohol ? cuál
Comidas ? Cuales ??
Please !!!!

Hola Miguel!!!! Esto es cuestión de gran fuerza de voluntad!!! En inducción no están permitidas las bebidas alcohólicas, pero si decides tomar algo escoje entre ron, whisky y vodka que tienen menos carbos ...para mezclar colas de dieta(desaconsejadas en inducción) ...Esto lo encontré aquí Copas permitidas y para comer , ya sabes las carnes, pescado, pollo etc... y las ensaladas...De este tema ya se ha comentado mucho en el foro ....pincha en Buscar (arribita) y pones lo que te interesa saber y apareceran los mensajes en los que se ha hablado del tema.....

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Y el tequila! (nòtese que a mi es el que mas me gusta).Mezclado con algun refresco de toronja light (al menos no lleva cafeìna).

Mi consejo es que intentes hacer un poco de ejercicio extra.... si ayuda! Yo me propuse firmemente no subir este año de peso en diciembre, y a pesar de que si estàn tentadores las comidas y las desveladas, pago mi "castigo" (ejercicio matutino)aunque me haya desvelado mucho.