Hace 10 años hice la dieta con excelentes resultados asesorado por una doctora y baje mas de 12 kilos. Sin embargo con el tiempo me descuide y subi de peso. He intentado varias veces volver a iniciar la dieta por mi cuenta, tengo el libro, pero he fracasado en el intento. Alguien conoce un instituto o un profesional que me pueda asesorar para hacer nuevamente la dieta. Estoy en Bogota, Colombia.

Si lo encuentras seri fantastico. Sin embargo, si encuentras el libro actualizado y lo estudias y sigues cuidadosamente, deberias poder hacer la dieta sin problemas. En ese caso, deberias hacerte unos analisis basicos que se recomiendan. Ver el apartado de la preguntas frecuentes de este sitio para mayor informacion sobre el libro y muchas cosas mas.

Hola SucraPhobio

Muchas gracias por la respuesta. Si tengo la version actualizada del libro de ATKINS y por la experiencia que he tenido con esta dieta conozco los cuidados y los suplementos que hay que tomar para hacerla correctamente. Lo que me ha faltado es fuerza de voluntad. Sin embargo intentare una vez mas y espero esta vez tenga exito.

Saludos

Eduardo

te va a ayudar mucho el foro Eduardo, bienvenido.

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

La fuerza de voluntad podria ser un problema nutricional. Pinchar (click):
http://www.dietaatkins.com/induccion-atkins-diet/13889-como-evitar-controlar-los-antojos-y-el-comer-compulsivamente.html#post75202

Si no lo has hecho, deberias leer el apartado de las preguntas frecuentes (FAQ) de aqui, el cual te dara, entre otras cosas, links al sitio Atkins (en espanol) y a las respuestas oficiales a preguntas frecuentes del sitio Atkins. Todo muy importante.

Hola, Eduardo

Si ya conoces el método Atkins por el libro, creo que, como dice sucraphobio, no necesitas gastarte dinero en un médico. La asesoría médica no te puede insuflar fuerza de voluntad. En cambio, participar en este foro y comentar cómo llevas la dieta y ver los consejos y ejemplos de otros sí puede ayudarte.

Mucho ánimo!

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1,70 m. / inicio Atkins: 7-jun-04: 97 kg. (meta 70-72 kg.)
20-jun-04: 91 kg. / 11-jul-04: 87 kg. / 2-ago-04: 84 kg.
16-ago-04 (inicio PPP): 80,5 kg. / 30-ago-04: 78,5 kg. / 20-sep-04: 76 kg.
11-oct-04: 74,8 kg. / 25-oct-04 (inicio premant.): 73 kg. / 15-nov-04: 72,2 kg.
20-dic-04: 71,2 kg. / 17-ene-05: 71 kg. / 31-ene-05: 69,3 kg. (inicio mantenimiento)

Yo tb soy colombiano, toy en barranquilla! jeje si kieres nos damos ayuda mutua... no se!

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Orgullosamente COLOMBIANO!





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