Hola, quisiera preguntarles que suplemento vitaminico me recomendaria ya que en mi pais COlombia ahi uno que es centrum pero no me trama mucho ya que no contiene lo suficiente para la dieta, por otro lado sigo buscando las tiras para mirar si estoy eliminando cetonas por la orina, si alguno de ustedes sabe una marca en especial o si alguno es de mi pais y sabe que laboratorio la comercializa se lo agradeceria.


PD: Si ahi alguien de Colombia que ya este avanzado se lo agradeceria mucho pues seria un pilar para mi proposito de cambiar mi vida

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Lo del Centrum creo yo que está bien, ese es el que tomo, lo que si consigue la version "Silver" (para mayores de 50 años), que es la que necesitamos para no pasarnos de hierro

Slds!

Hola Muchas gracias por tu consejo, entonces voy a comrar el CEntrum Silver, por otro lado te queria preguntar , para las banditas que miden las cetonas tu cual usas?

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Oops, de esas no me las sé por marca, es que tengo familiar diabetico y el seguro le da las banditas y el me da algunas a mi . Usa el buscador con el termino "banditas" y te van a salir infinidad de posts con marcas, ya solo seria checar cuales venden en tu pais, por otro lado tambien te recomiendo precisamente que cheques en tiendas/droguerias que se especializen en producto para diabeticos.

Slds!

busca como "tiras" también.

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Dario una pregunta cuantas capsulas te tomas al dia?

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Solo una!, y cuando si como mis tres tazas de verdura solo media, aunque eso no es muy seguido

Hay! siempre digo lo mismo pero es que es verdad, a mi las centrum me cayeron re-mal y yo asumo que por el hierro, no las tolero ¿y si pides las de atkins por internet? mira yo las compro aqui en GNC seguramente hay tiendas de GNC en tu ciudad ¿porque no vas y preguntas? tambien tienen gran cantidad de productos como chocolates, y todo ese tipo de tonterias que dan ganas de comer cuando uno hace la dieta, prueba a ver que tal.
Animo!
Evelyn.

las vitaminas sinteticas ,son hechas en laboratorio ,las vitaminas de origen natural son las mejores ....