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| Atkins para adolescentes Grupo para adolescentes que practican la dieta Atkins. |
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#2
17-nov-2008
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| Hola Nicolas : La respuesta es un tajante... tal vez !! Atkins recomienda bajar solo medio kilo por semana ( 2 por mes ). Mi respuesta estándar seria que si bajas rápido puede que se te caigan los riñones ( al perder sustento de grasa) y lo mas probable es que subas rápido de nuevo también al perder mayoritariamente agua. Pero ..y siempre hay peros ..Atkins es una dieta ( modo de vida) personalizada y dependiendo de los kilos que te sobre, puede ser normal que pierdas eso, al perder mucha agua. cuentanos sobre ti ( peso actual , peso meta, altura y de donde eres sin dar detalles) para darte una manito y poder decirte si es normal o no en tu cso
__________________  Quieres calcular tus carbos ? Creado por Fran, Mirna ( Mirnayfran) y Kane.  I N Menus de A a Z Protegido.zip Tutorial I N Menu Prot.zip Creación de Selui http://www.selui.es/atkins/      |
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#4
17-nov-2008
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| La verdad es estas casi en tu peso en cuanto tiempo perdiste los 4 kilos ?? o sea es tu primera semana ?? si es así puede ser que tenias un poquito de agua acumulada ( y mira que hizo calor por aquí , yo también vivo en Bs As  ). Te comistes tus 3 tazas de verduras ?? no te olvides que por ser adolescente no debes dejar de tomar tus multivitaminas.
__________________ Quieres calcular tus carbos ? Creado por Fran, Mirna ( Mirnayfran) y Kane. I N Menus de A a Z Protegido.zip Tutorial I N Menu Prot.zip Creación de Selui http://www.selui.es/atkins/ |
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#5
17-nov-2008
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| Cita:
 , es que casi estoy en mi peso, y voy a empesar una dieta para ver si puedo perder por lo menos 2 kg por semana. PD: si la verdad, calor y actualmente esta fresco  |
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#6
17-nov-2008
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| haaa no has perdido aun ??? bueno , Atkins tiene eso de bueno , no te va a hacer perder mas de lo necesario ( pues no come masa muscular) . Trata de ceñirte a induccion , pero hazla solo una semana , luego pásate a PPP y ve escalón a escalón. Tienes el libro ??? me edito : lei mal o quieres perder 2 kilos en una semana ??? ( leí en un mes ) no te conviene , trata de moderarte y perder sobre seguro , recuerda que Atkins es un método de vida no una dieta de fin de semana.
__________________ Quieres calcular tus carbos ? Creado por Fran, Mirna ( Mirnayfran) y Kane. I N Menus de A a Z Protegido.zip Tutorial I N Menu Prot.zip Creación de Selui http://www.selui.es/atkins/ Última edición por la salamandra; 17-nov-2008 a las 00:32. |
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#7
17-nov-2008
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| Cita:
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#8
17-nov-2008
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| Cita:
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