Hola tengo 14 años y quiero bajar unos kilos pero lo que pasa es que no se cuantos debo bajar mido 1.83 m(aunque no lo crean) y peso 94kg me podrian ayudar

Hola Neodarthvader
Bienvenido!, la cantidad de peso que debes bajar depende de tu tipo de complexion. Pero considerando tu edad y que estas en pleno crecimiento podemos tomar una cifra conservadora de 77 kilos, sin que esto represente una meta fija, sino mas bien una guia para que tu puedas ir viendo que peso es el que te sienta bien segun estes bajando de peso y creciendo en estatura.
saludos

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