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| Atkins para adolescentes Grupo para adolescentes que practican la dieta Atkins. |
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#1
05-feb-2008
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| Soy nuevo tambien Buenas yo soy nuevo en esto , he estado viendo el foro y esta bastante bien , me llamo carlos y soy de españa tengo 19 años y la verdad que yo estoy en mi peso ideal mas o menos solo necesito bajar 2 kilos , mi pregunta esque yo estoy buscando una dieta de proteinas porque ago 3 horas diarias de gym , yo no quiero bajar de peso si no que quiero mejorar mi comida para tener mucha proteina y convertirla en musculo en el gym , queria saber si esta dieta me sirve para eso.Repito no quiero bajar peso.      |
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#2
05-feb-2008
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| Bienvenido Carlos, tendrás que hacer la etapa de mantenimiento de la dieta.
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Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins  No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. |
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