HOLA GENTE LINDA... ACA ESTOY EN LA SIEMPRE DURA TAREA DE BAJAR MIS LARGOS KILOS... LES CUENTO QUE SOY ARGENTINO..TENGO 17 AÑOS...HASTA FEBRERO DONDE CUMPLO MIS ANCIADOS 18...Y NO PUEDO BAJAR MIS 20...TAL VEZ 30 KILOS...
PASO A COMETAR KE MIDO ENTRE 1.70m Y 1.75m... Y ESTOY PESANDO 105 Kg...ALGUIEN ME AYUDA A BAJAR... YA QUE PROBE DE TODO...DESDE EL AYUNO HASTA LAS DIETAS DONDE NO PARAS DE COMER...JA!!.... ESPERO RESPUESTAS...

SALUDOS.....

Bienvenido Tato

Aqui en el foro siempre encontrraras gente linda que te va a poya y ayudar a lograr tu meta, pero la tarea mas importante la tienes que realizar tu y es leer el libro, leer el foro y poner toda tu voluntad y empeño en hacer las cosas bien. Aqui se baja de peso sin ir a los extremos. Comemos hasta saciarnos, pero no debemos comer demas. Feliz año.

__________________

Buenas yo tengo 18 y mido algo mas que tu y peso lo mismo, haber si lo conseguimos los 2, mucho animo!!