30-dic-2007
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| | | Fecha de Ingreso: diciembre-2007
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 holaaaaaa! :D new kid!
hola mi nombre es dayana.. he estado investigando sobre la dieta atkins y me parece genial porque podre bajar de peso y no tendre que matarme de hambre! lo que si tengo son unas dudas sobre todo con el menu ... no se que es lo que puedo cocinar en el desayuno almuerzo y comida .. se q es desayuno:grasa+proteina+hc snack:grasa+proteina almuerzo:grasa+proteina+hc snack:grasa+proteina comida:grasa+proteina+hc pero eso es todo .. el libro no lo tengo pero estaba pensando si me podian dar algunos tips o menus o no se ! me ayudarian un monton!  mido : 1.59 peso:60 y m gustaria d 7 a 10 kilos ayudenme pleaseeeee!  |
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