Hola,
Me llamo Karla, tengo 16 años, mido 1,56 y peso 80kg

Toda mi vida he estado por encima de mi peso ideal, durante mi infancia solo por hasta unos 5 kilos de más. No fué sino hasta que teniendo 11 años y pesando 66kg, comenze a subir de peso mas rapidamente, hasta que tres años mas tarde, pesaba 88kg.

Como pueden imaginar, he pasado por todo tipo de dietas hipocaloricas decepcionantes y muy dificiles de llevar, logrando bajar apenas 8kg en casi 10 meses!!!

Debido a esto me decidi a comenzar esta dieta, la cual encontre no se si por accidente o porque asi tenia que pasar, no sabia de que trataba el libro, solo lo abri, comenze a leer y supe que tenia que intentarlo.

He leido el libro, pero aun asi tengo muchas dudas, quiero empezar bien...y seguir asi de bien o mejor despues! Mi meta es pesar 50kg, quiero que la ropa se me vea bien, quiero lucir mas joven(parecera tonto que diga esto a mi edad, pero creanme, luzco como si tuviera 20 años o más) y claro, tener mucha mas energía.

Asi que, ¿me ayudan?

p.d. debido a que mi libro es "viejo" no tiene el apartado donde dicen que menciona eso del cromo, lo cual me confunde mas a la hora de querer comenzar, ¿debo utilizarlo??

Gracias

Bienvenida Alark, lo más aconsejable es que encuentres la edición actualizada del libro, y si es aconsejable tomar cromo.

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Bienvenida niña espero que todo te salga muy bien, animo que si se puede bonita! Saludos, y si lo mejor es conseguir el libro nuevo...

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Mi nueva creacion: http://vrtgns.blogspot.com/



Inicio de la dieta: 29-may-2007

Hola.. mira q es parecia a mi historia....

animo... suerte y BIENVENIDA...!!!

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BIENVENIDA

Pues si todos aqui nos entendemos muy bien, porque de alguna manera todos hemos pasado por esas circunstancias.. unos cuantos kilos demas, sobrepeso u obesidad.

Haciendo las cosas bien obtendras resultados.. prontito podras lucir esas ropitas que te gustan...

Un abrazo y saludos.

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Si flotar es caer...

Bienvenida Karlita!!!!

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Meta: 52 kg
Inicio Induccion 18 Abril
18 Abril: 65.0 kg
Inicio PPP 16 Mayo



Mi peso hasta hoy 14 Julio ... 48.5 kgs

Bienvenida Karlita!!!!!!!!!!!!!!! que suerte que tienes esa revolución, eso te llevara muy lejos!!!!!!!;.

Como has visto todas todas te aconsejaron que te compres o consigas el nuevo libro y te explico por que: en el nuevo libro el Dr. atkins se aggiorna con los nuevos adelantos tanto en las investigaciones de los otros doctores , como él en su practica medica. Y no solo no encontraras lo del picolinato de cromo , L glutamina , sino lo de la Sucralosa, el ayuno de grasas, ect. en el antiguo libro te dices que te peses todos los días en este no, por ejemplo .

Mientras te consigues el libro te puedo decir que en buscar hay otros hilos sobre el Picolinato de Cromo , que yo lo tomo 1500 mg por día, mas 1000 de L.Glutamina , eso me ataja de mis ansias de dulce ( siempre y cuando haga la dieta ) ayuda muchisimo .

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)