hola mi nombre es nestor tengo 15 años y cumplo 16 en uun mes deseo perder unas libras que tengo de mas no estoy tan tan gordo pero mi novia me pidio que bajara un poquito ella esta para puerto rico estos dos meses y deseo que cuando venga ya haya perdido esas libritas de mas peso 155 libras y mido cerca de 1feet y 65 inches!! me gustaria que alguien me fuera guiando en todo si es posible que sea mi maestro/A ya que pondre de mi parte y hare lo que me digan muchas gracias espero que me puedan ayudar.y si es posble bjar unas 15 libras en 2 meses muchas gracia de nuevo!

Bienvenido nestor, el Dr. Atkins es nuestro maestro y guía en lo que se refiere a la dieta, nadie mejor que él para este asunto, ya leiste el libro?

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