mi niña se ha cansado de comer verdura y no comer lentejas, yo me pregunto si es posible darle fresas o manzanas en lugar de verdura, no la quiere, si le puedo dar algun yogurt, si es asi, cual es el mas adecuado, no quiere dieta y entre no hacerla y hacerla mas variada....

yo estoy estancada y desmoralizada, pero ella no lo sabe, esta semana ha perdido, 800 gr en 15 dias, piensa que es poco y me dice llorando que no le importa estar gorda, morir a los 24 de un infarto, como veis, no llevo una buena semana, la he medio convencido de que haga atkins al menos mientras vaya al cole y me gustaria variarla el menu,

por favor, que me sugeris???

no me gustaria que dejara atkins y o se la vario y hago mas amena o la deja, esta pasando una crisis y como yo no estoy en un buen momento no se muy bien como ayudarla

En PPP, lo primero que se aumentan son las verduras, luego lo demás, pero seguirá bajando y creo que no tan despacio, sino a buen ritmo. Ella es adolescente y tienen el metabolismo en su mejor momento.
Ve al foro de adolescentes y empapate bien.

Recuerda que de vez en cuando le puedes dar pan integral, si lo haces tú mejor. Frutas, fresas, manzanas, busca las de menor GI, (índice glisémico), el yogurt griego como te ha dicho Absi, Leche o mejor aún Leche de soya o almendras.

Ellos se cansan, especialmente si no pueden salir con amigos a comer o algo así.

Dale su gustito de vez en cuando, no sé si los has hecho ya, pero el pollo lo rebosas en huevo y luego lo pasas por cortezas finanmente trituradas y hasta las puedes sasonar a lo italiano (ojo con la sal, que las cortezas son saladas de por sí), y tienes un pollo crocante casí como el de Kentucky. Le puedes hacer la pizza que posteó Mirna, hace poco por aquí. Queda realmente sabrosa.

Hazle saber sin sonarle autoritaria, que no eche a perder lo que ha logrado hasta ahora. Que con ciertos cambios o adaptaciones seguirá bajando, en el peor de los casos (que no lo creo) lento pero seguro. Y que eso es mejor a que aumente descontroladamente. Ojalá que puedas idearte más variedad y tengas suerte con ella. Vuelvo y te recomiendo el link de Linda (http://www.genaw.com/lowcarb/index.html), tiene sabrosuras, variedad, y te servirá de mucho.

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Pero cómo podéis estar las dos tristonas a la vez!!!! O hay mucha empatía o te ha mirado un tuerto.
Esto no puede ser!!!!!
A abrir las ventanas y que entre el sol en vuestra casa, a ver si se lleva la tristeza. Y a poner romero en las habitaciones, que espanta el mal de ojo y huele fenomenal!!!!

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Bienaventurado el que se ríe de sí mismo porque nunca le faltarán motivos

cuando he estado se compras le he cogido yogurt griego y el de danone de cristal, solo tiene leche y fermentos como el griego, tambien le he cogido arroz integral ecologico, le he puesto para comer dos cucharadas de arroz, salmon plancha y mayonesa, yogurt de postre

ha llegado del colegio diciendo que quiere seguir haciendo atkins

ha tenido gimnasia y le cuesta seguir a los compañeros, encima es la unica chica de su clase

Bieeeen!!! Quiere seguir! Ese caprichito le ha venido bien. Menos mal que ya estais más contentas las dos, no soporto ver a nadie triste, que me pongo yo peor . Ahora manos a la obra, a seguir luchando que vamos por el buen camino. Sabes, tu hija me motiva bastante, es de mi edad y Atkins le va fenomenal... eso anima. Un besito a las dos!

si mary, empezo despues de reyes y ya ha perdido 5 kilos y el dia de mi cumpleaños no la hizo, es constante, piensa como yo, si me sacrifico y hago dieta, no me la salto, es absurdo.

de momento no quiere ni ver la verdura, pero entre no hacerla y hacerla a su manera, que siga asi, ya vuelve a desayunar bollo de salvado, le dare fruta y le engañare para que coma vegetales

Ayyy Beliiii, que dificil es esto de que las nenas hagan la dieta.. se cansan!!! yo las entiendo pero es que ya no se como explicarle que haga la dieta que haga,lo que está claro es que tendrá que sacrificar alimentos. Ella asiente con la cabeza, pero nada a las pocas horas, se le olvidó!!!!
Me tiene frita de verdad, se esta engordando cada dia mas y no se da cuenta mientras lo hace. El verano del 2005 pesaba casi 15 kgs menos que ahora.... si sigue asi se va a arrepentir y yo no quiero que llegue ese dia,porque ahora es una inconsciente, pero aun y asi ella no quiere estar gorda!!! Si es que ya no se que hacer!!!!!
Ahora está pesando 78 kgs...1,67cms y 12 años de edad
A QUE ESTA ESPERANDOOOOOO a sobrepasar los 100 como yo????

Pues sí!! No sé que haríamos sin las madres! Antes en casa mi madre siempre me decía que estaba gorda, que si tal y que si cual, que si quería acabar como ella... y yo me enfadaba. Ahora miradme, haciendo dieta y ella es la que no quiere, porque teme mi salud. Yo recuerdo que mi madre siempre molía toda la verdura en las comidas, porque sino me entretenía en sacarla toda. Me lo comía y ni cuenta me daba. Si es que sois las mejoresssss!!!

Si es que el problema que tengo con mi hija (se llama Jessica ) no es la verdura. A ella le gusta la verdura, le gusta la carne y el pescado a la plancha, le gustan las ensaladassss... Si el gran problema que tengo con ellaaaaaa es que le gusta todo a la joia!!! Que siempre tiene hambre, que se sienta a comer con una ansiedad, que parece que le vayan a robar la comida. Que le gusta mucho el pan y mojar en tos laosss!!, que le gusta mucho el dulce y las guarrerias. Siempre está con lamisma cancion:
Pues mi amiga Ariadna come bollycaos y de todo y mira como está de delgadaaa (cierto, tiene un tipin)
Pues mi amgia la otraaa (lo mismo)
ELLA NO PUEDE HACERLOOOOOOO, eso es lo que no entiende, quiere seguirles el ritmo a las demas, porque ademas disfruta con la comida. Pero psa por alto que esa forma de alimentarse, para us organismo ES VENENO
el verano está por llegar y no querrá ir a la playa cons us amigas (ya me lo veo venir) y eso la hará estar triste y no ser feliz, por culpa de la put.... comida!!! Se lo he repetido mil veces. A mi me da igual que tenga sobrepeso sino la afecta a su salud, pero lo que no quiero es que la haga infeliz

Beli, que tipo de menus le haces a tu hija??' que tipo de alimentos añades por ser adolescente? Estoy hecha un lío y no se por donde empezar