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Iniciado por Pompita Beli, que tipo de menus le haces a tu hija??' que tipo de alimentos añades por ser adolescente? Estoy hecha un lío y no se por donde empezar |
a mi me dijeron que le añada fruta de bajo indice glucemico, manzanas, frutos rojos, fresas, melon, leche de soja, ella desayuna bollos de salvado con leche entera ( la de soja no le va nada), al recreo se lleva pan de atun con queso crema o tres lonchas de jamon y un trozo de queso o pan de atun con pate o una lata de atun y mayonesa (se lo comia a escondidas para que le vieran el minitupper), come bien, lechuga con mayonesa o champi y carne
basicamente come como yo, le añado eso que te digo, te pongo un enlace al post donde pregunte y las respuestas que me dieron, leelos son muy interesantes
la puede hacer mi hija?? que le añado a mi hija??
28-feb-2007
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