si son muchos pesa 99,7 y mide 1,72

Antes que nada...Perdon por la tardanza Mary
Efectivamente, tu cuenta de carbos, al ser adolescente aún, debe ser más alla de los treinta gramos por día, y anterior a los sesenta, para que tu cuerpo no se sienta en un estado de emergencia.(y lo más importante, es muy probable que bajes aún más que con un nivel estricto)
ÁNIMO Y ADELANTE.

Hola Jose! Ya no aumentaré los hidratos, porque los estoy aumentando. Ya tomo 35 gramos diarios (estoy en el escalón de los frutos secos). Pasé teniendo en cuenta lo que habíais dicho por aquí.. y que no bajaba nada. Ahora sí que bajé y estoy contentísima! Sobretodo esos centímetros que se van. Creo que lo mejor ahora es seguir haciendo PPP ¿verdad?

Pero excelente mary:
en ppp seguirás bajando hasta el nivel que quieras, ya lo verás. Ánimo y Felicidades.

Hola a todos!!! Como bien sabeis algunos mi hija ha decidido comenzar Atkins. Esta mañana, hemos hecho el trabajo de rigor: báscula y medidas (las posteará ella si asi lo decide ). De momento por ser el primer dia ha tomado medio vaso de leche descremada (unos 100 ml 4,5ch...cuando se termine esta marca busco otra con menos carbos) , medio huevo duro con unpoquito de atun y mayonesa casera.Tambien ha tomado sus vitaminas y omegas. Al insitituto se ha llevado unas rodajitas de pechuga de pavo. Se iba a llevar unas cortezas pero como ha estado todo el dia de ayer con dolor de estómago (no me extraña con el atracón de merendar que se dió anteayer ), asi que decidió llevarse solo el pavo. Se ha puesto muy guapa para el instituto, ha estrenado una camiseta y la he visto muy animada. Al levantarse ha ido directa al baño y mientras yo me peinaba me ha dicho. Mamá Estoy Feliz!!!! a lo que le he preguntado: Estas contenta por empezar la dieta? y ha dicho: No lo se, pero estoy feliz!!!

A mi eso me basta, me tenia MUY preocupada, no por sus kgs, sinio por su infelicidad!!!
En fin, no me enrollo mas. A ver si ella entra personalmente y empieza a postear
GRACIAS A TODOS LOS QUE ME APOYARON EN ESTOS DIAS

seria estupendo

Ahora si que toi hecha un lio de verdaddddddddddd jejejejeje
Mañana en el super, decido que leche comprar.
Ahhh ya no regalo los yogures , operan a mi hermana mañana y me quedo con mis sobrinos el finde, asi queeeee ya tienen dueño

Has probado de darle leche de soja? esta buenisima , y se nota muy poco el sabor. Y sino....pues nata como todas.

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs