Levo haciedo atkins un rato y francamente comenzé a bajar de peso hasta que baje a casi 0 mi consumo de ch, puede esto ser malo?

No se si sea o no malo para el cuerpo, supongo que si porque el cuerpo requiere una cantidad de todo aunque sea minima, pero si te sirve de consuelo, cuando comenze dure 4 semanas consumiendo 0 gramos de carbo diarios. y a la 5 semana me estanque a la 6 igual, y bueno, agregue carbo minimos y comenze a quemar nuevamente.

__________________



Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms

eso significa que no estás comiendo verduras, entonces, no no es sano, y menos si lo haces por un tiempo prolongado.

__________________

• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Pfffft... ni siquiera pruebas las verduras? Eso no debe de ser nada de bueno...

__________________

No olvidemos que aunque nuestro principal objetivo es bajar de peso, lo ideal es hacerlo de una manera sana, asi que consumir verduras es una parte fundamental de la dieta atkins, las verduras aparte de contener carbohidratos contienen fibra y nutrientes esenciales....integralos a tu dieta diaria, veras que te haran mas variada y facil tus comidas.

ola!pues yo no komo verduras,al principio si...pero es k kreo k adelgazaré mas si no las toma,contra menos hidratos mejor,no?

Me parece que nos estamos olvidando de las pautas que atkins nos mandó a seguir....tres tazas de verduras diarias...por algo lo dijo no creen??.....

__________________

Hola bebe!

¿Podrías decirnos cuanto mides y cuanto pesas? Es que no lo he visto en tus post. ¿Cuanto te gustaría bajar?

__________________

ola liyie!k kuanto kiero bajar???una valvaridad 30 kilos o asi,pero se k nunka podré bajar esos kilos,mido 1,65 peso 75(d la ultima vez k me pase ará un mes o asi)alomejor ara peso mas por el gimnasio.ademas oi he pekado ,i lo peor d todo es k me podria aver kontrolado.
1 beso