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| Atkins para adolescentes Grupo para adolescentes que practican la dieta Atkins. |
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#1
23-nov-2006
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 que le añado a mi hija?? si le pongo a hacer induccion conmigo, que debo añadirle? quizas una manzana de postre? una al dia o dos? leche entera? o quiza bebida de soja de sabores? nada de pan? esto es lo que mas le va a costar ayer se peso despues de varios meses, pesa 98 kilos, 1,72 de altura, temo que le de un infarto, le doy multicemtrun y omega? o hay otra vitamina mas adecuada? tiene 14 años y medio y me tiene muy preocupada. muchas gracias.      |
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#2
23-nov-2006
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| Cita:
creo que la que mejor te puede ayudar es Bertica..... bueno digo bertica por que se que su hija ha hecho la dieta pues hay fotos de su hija por ahi!!!!, que a lo mejor hay mas de una que tambien ha puesto a sus hijos a dieta....tu pidele opinion a las "Mama Atkins", jajajja un beso |
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#3
23-nov-2006
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| Saludos Beli! En el otro hilo te explicamos como deberías hacer esto. Le puedes dar manzana quizas 2. Recuerda que tienes la opción de darle fresas o moras que son de bajo índice glusémico. Puedes darle la leche de soja, búscala baja en carbos que la hay. El pan, puedes hacer el de lino y salvado, el pan de Noemí. Búscalos en el foro de Recetas en Para Hornear. Sí puedes darle el multicentrum y los omegas. Recuerda hacerle unas analíticas para saber que no está teniendo ningún problema (tiroides, diabetes, colesterol, etc.) y para que tengas con qué comparar al cabo de unos meses. Y no te preocupes de más, verás que con los cambios necesarios, tu hija bajará. Ellos tienen la bendición de la edad y la energía para gastar. Su metabolismo está en su mejor momento. Es cuestión de cambiarles los malos habitos alimenticios y que hagan más deporte o movimiento, aunque sea bailar. Empieza de inmediato a quitarle las harinas refinadas y los azúcares de todo tipo, verás la diferencia.
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  El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... Última edición por AZABACHE; 23-nov-2006 a las 13:42. |
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#5
24-nov-2006
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| Si está bién en alalisis... Si sale bien en las analíticas, eso quiere decir que ha sido como muchos adolescentes, víctima de la industria alimentaria. Atrkins ecomienda en el caso de los adolescentes, una dieta, no tan restrictiva, por el crecimiento, pero que se concientize y consuma sólo cosas no refinadas. Una dieta con 60 ´carbos al día, puede ser un buen inicio, y permitirle llegar lento, a su peso ideal. |
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#7
25-nov-2006
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| Sesenta para ella: Cita:
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#9
25-nov-2006
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| en el libro del que te comenté, recomienda mucho darles leche de soya sin azúcar adicionada con calcio y harina de soya para panes y galletas, esta se la puedes incluir dependiendo como veas la bajada de tu hija. Si es proteína de soya esa si se la podrías incluir ya.
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Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins  No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. |
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