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De acuerdo contigo, Liyie !

Hacer Atkins en Familia!!! Hermosa Idea !!!

Hacer Atkins en familia es la mejor opcion, puede ser super divertido ademas de ser sano.
Gracias Liyie por la informacion!

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Atkins en familia es genial, apoyarse en la familia y hacer la dieta juntos es de gran ayuda, a mi me ha ayudado mucho, y se yo mi padre lso animos q le doy yo también jeje somos un buen equipo

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Yo estoy encantada de ampliar el tema , todos conocimos el metodo a la vez pero si es cierto que yo empecé primero a utilizarlo mayormente porque siempre fui muy impaciente y en cuanto terminé de leerme el libro y aunque se acercaban las navidades comencé la dieta jeje, mi padre empezó un mes después, iba a empezar igualmente pues estabamos decididos cuando nos compramos el libro, pero dados mis buenos resultados estuvo mucho más animado de realizarla, el apoyo de mi madre es solo emocional jeje nunca hemos conseguido que haga nuestra dieta, pero si nos apoya muchísimo.

Respecto a la comida mi padre y yo comemos lo mismo, normalmente soy yo la que preparo la comida; mi madre bastante parecido a nosotros, por lo menos en las comidas en que realizamos todos juntos, y bueno aunque para mi no representa una tentacion ver pan o arroz o legumbres, siempre ayuda que todos en la mesa coman igual que tú, une mucho a tú familia ver que no eres el único que haces esto.

Y weno Liyie ahora mismo estoy un poquito espesa, no se mucho que contarte, pero lo que queráis saber dimelo estoy encantada de compartir con vosotros mi experiencia

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mido: 1.74 m

Comienzo: 85.4 kg ¬¬



Objetivo: llegar a los 70... por ahora , más adelante quién sabe jejeje

Gracias Anny! La verdad es que ayuda muchisimo que todos en la casa coman de manera similar.

Mi hijo, Gerardo, hace Atkins al igual que yo, pero su padre, si bien dice que la va a seguir, no la acaba de empezar. Entonces, es un poco difícil cuando queremos salir a comer fuera, aunque no supone un gran problema, puesto que conseguir carnes y ensaladas no es raro.

Nos ayuda mucho, aunque de vez en cuando quisiera que no seamos tan estrictos en la dieta, especialmente el chico, pues con tanta mala información que la gente da sobre Atkins, sin conocimientos verdaderos, pues se asusta y piensa que le puede hacer daño.

Pero, ya Gerardo está próximo para hacerse los análisis y le demostraremos una vez más que Atkins es bueno no sólo para bajar de peso, sino para hacerlo saludablemente.



Hablando de Gerardo, aquí va el progreso del mismo:


22 de febrero de 2006 - 250 libras

20 de julio de 2006 - 210 libras

Un total de 40 libras perdidas en 5 meses!!!

Pronto pondré las fotos!!!

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Liyie, ya me imagino lo contenta que estaras con el progreso de tu hijo. Es estupendo y uno de las mejores cosas que le puedes aportar para evitarle problemas en el futuro: unos hábitos correctos que no le supongan esfuerzo, sino que sean su forma normal de comer...

Felicidades a él y a tí por la parte que te toca...

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1,69
Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....

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Weeno, he colgado en el Foro de Fotos, algunas de Gerardo, mi hijo, mostrando el progreso desde 250 libras a 210.




Antes- 250 libras...........................después- 210 libras

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