Saludos Karmen. Mi opinión personal es que estas en buen peso. Puedes buscar una Tabla de Peso Ideal. Como la esta que te incluyo.
Pincha aquí http://www.portalfitness.com/nutricion/Tabla_peso.htm
Besos!

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Yo creo que estás perfecta!! De todos modos seguro que todavía te queda por crecer.... que suerte...

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Isabel



Mi meta es aprender a MANTENERME EN UN PESO.

Yo he leido en algun articulo que lo ideal en una mujer es tener un IMC de 21

IMC= PESO / m2

Y luego hace porquito vi en una pagina de internet como obtener el peso ideal.

A tu estatura en metros (por ejemplo 1.60) de la cifra en centimetros (o la cantidad despues del .) le obtienes el 10% y el resultado se lo restas a la cifra en centimetros para obtener tu peso ideal. ejemplo:

De alquien que mide 1.60
Cifra en cm = 60
10% de la cifra= 6
Obteniendo peso ideal: 60-6 = 54 KG

En pocas palabras un IMC de 21: "El ideal"

Pero decia ademas, que habia otra cifra para obtener el peso ideal POR MODA (de eso de estar tan flacas) y se hace lo mismo pero restando el 20%
Otra vez de alguien que mide 1.60
20% de 60 = 12
Peso ideal DE MODA= 60-12 =48 KG.. que ya es un peso muy muy bajo.

(yo solo he conocido a alguien en Mexico que pesaba eso, menos de 50 Kg y era una astilla)


Yo se que la "moda" es estar esqueletica, lo sé. Pero creo que cada organismo es distinto, por ejemplo con mi 1.61 de estatura y pesando 58 kilos me veia super bien (con curvas ) pero por "moda" y salud me he puesto una meta de 54 kilos y quiero llegar a ellos.

Luego veo chicas de mi estatura que pesando 58 se ven "gorditas".. supongo que su constitucion osea es mas delgada, no lo sé

Y junto a todo eso tambien veo la depresion en la que vivien miles de chicas adolecentes (de los 13 a 19 o por ahi) que quieren pesar lo que una pluma..

No quiero ofender a nadie. Mas bien que tomen conciencia de lo que quieren.

Y hago diferencias a continuacion porque las hay: Desde que vivo en España puedo percatarme de la constitucion de la mujer española (sin ser absolutista, porque habra diferencias) pero lo he dicho siempre: la mujer española es muy fina de cuerpo, de huesos muy angostos (hasta los hombres) y ahi lo veo mas normal, sin embargo las latinoamericanas.. como en México somos mas carnosas.. es por constitucion y tampoco soy absolutista hablo asi por lo que mis ojos ven. Si hubiese nacido con una costitucion osea como la de aqui igual con 58 kilos me veria mas "gordita" (a mi me gusta mi **** - trasero que es el que tengo grande jajajaj, de pecho soy normal ) pero tengo una espalda que cuando tenia 5 años mi madre le decia a mi padre enfadada: "mira ha sacado tu espalda"

Y despues de todo mi rollo mareador: karmen.. que yo sepa aun los hombres las prefieren con curvas, con **** y sobre todo con pecho.. porque ese es el dilema de hoy en dia

Saludos

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Inicio: 10/03/2008 - 70 kg





Sin prisas, pero basta de pausas.

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Yo creo que estas super bien, ademas es cierto lo que dicen, aun te falta por crecer... si no te sientes bien contigo misma te aconsejo mejor hacer un poco de ejercicio, asi puedes cambiar tu porcentaje de grasa sin perder peso... seguro te sentiras mejor!
Suerte!

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No es fácil, pero los sueños se pueden lograr!!!
Coco

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