hola soy elena, quiero bajar d peso tengo 16 años, empece a subir desde hace dos años que entre a la prepa peso 65 kg y mido 1.61 quiero bajar de peso por mas que intento no puedo... quisiera saber si me pueden ayudar =) muchas gracias

Saludos desde Puerto Rico, Elena!

De dónde eres? Lee bien tu mail de bienvenida y recuerda que debes leer muy bien el libro. Yo tengo un hijo de 15 años (algo postee por ahí en el hilo para adolescentes) y ya ha bajado 12 libras en solo 3 semanas. Veras que si haces la inducción al pie de la letra lo vas a lograr. y por favor, espero que por lo menos a ti si te gusten las ensaladas y vegetales porque a mi hijo nada kiere probar, mira que tengo esa lucha con él. Recuerda tomar mucha agua y tomar tus multivitaminas y minerales.

Exitos

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