agien porfavor me pude desir cuanto peso de perder los primeros 14 dias peso 235lbs y quiero perder 100lbs yo se que es mucho pero quiero saber si algien mas a bajado tanto peso como el que yo quiero vajar

Desesperada: Ya recibistes tu mail de bienvenida, lo leistes completo, ya tienes el libro?

Debes relajarte un poco. De Donde eres?

Ya has logrado bajar 5 eso es bueno, y veras k con calma vas logrando tus metas. Debes tratar de trazarte metas mas llevaderas. no pienses en esas 100 libras de cantazo, piensa en metas mas cerca y poco a poco lo lograras.
Me refiero q aunque kieras bajar 100, pronponte llegar a esas 100 de 10 en 10 por ejemplo.

Una amiga de Puerto Rico
Adelante, persevera y triunfarás!

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Tranquila muneca!
Has de ir paso a paso, no se pueden perder 100 libras en 14 dias!
En este foro hay gente que ha predido 20, 30, y hasta 40 kilos (lo que serian mas o menos tus 100 libras), pero lleva su tiempo, meses.
Lo unico, en tu caso, es que estas dando el pecho, asi que tengo entendido que solo puedes estar en la fase de mantenimiento. Espera a dejar de amamantar para comenzar con la induccion.
Mentalizate y no te agobies!

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Inicio: 71.2 kg y 167cm

09-01-06...... 71.2kg 07-02-06......67.3kg
15-01-06...... 68.9kg 13-02-06......67.1kg
21-01-06...... 68.2kg 19-02-06......66.2kg
25-01-06...... 67.2kg 26-02-06......67.3kg
29-01-06.......68.2kg 06-03-06......66.8kg

Hola Muneca!!! Cada persona es diferente, unos bajan más y otros menos...Deja la desesperación con calma llegarás a tu meta....

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Hola, yo tengo que quitarme 30-35 kg también, sé que es duro y que hay que tener voluntad pero sobre todo paciencia, es mucho peso acumulado y no puede irse de la noche a la mañana, es verdad lo que leí más arriba, no se puede pensar en esos 40 kg de golpe, hay que proponerse metas llevaderas y a corto plazo, ir analizando tus resultados, mira, te parecerá una tontería, pero cuando hago la dieta de inducción, suelo perder unos 3 kg a la semana, y cuando vengo de comprar en el super, y veo una bolsa de tomates de un kg, pienso: y me he quitado 3 bolsas como esta del cuerpo?? bueno, hay que alegrarse por los pequeños logros y tener paciencia, esta vez me he decidido a hacer la dieta en serio!!! Animo!!!

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Todos quieren cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse así mismo

No te preocupes que si estas lactando, ese peso va a bajar poco a poco, debes comenzar a cuidarte, claro sin privar al bebe de los nutrientes que necesita.

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Muy bien Mandrágora! Es muy importante lo que has escrito, a veces es bueno imprimir esos pensamientos positivos y colocarlos en un lugar donde uno pueda leerlos todos los días! Te llena de una energía positiva, asumiendo totalmente la realidad de nuestras vidas, pero llevandolas a un plano más comprensivo y fijandones metas llevaderas.

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la induccion solo dura 14 dias????? no mas???? no entiendo!
es q, cuando sabre q la induccion a terminado????
q cambia al dejar la induccion, osea, ok pasaron los 14 dias (ejemplo) eso significa q ya me e qitado un poco de adicciones a la azucar etc. pero el regimen sigue siendo el mismo no??

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estoy de vuelta