Hola soy andrea,tengo 12 años y mi cena de graduacion es en 2 semanas y media y les agradeseria con todo el corazon que me dieran una dieta para bajar rapido de peso.


MUCHAS GRACIAS.

hola esta es la dieta es la que necesitas,entra en el foro y trata de aprender las reglas basicas de induccion y te aseguro que si la sigues la dieta al pie de la letra te dara muy buenos resultados
chauuu y fuerza

Pues va a ser que no. Si tienes 12 años no deberias iniciar ninguna dieta sin la supervisión de un médico y de tus padres.
Es un tema importante y debes hacerles caso. Esta en juego tu salud.
Un saludo.

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Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....

si es verdad ,pero podrias llevar una dieta baja en carbos y obiamente no comer ni dulces ni comida chatarra para empezar,creo que eso te ayudara en un comienzo

bueno, con 12 años no debes de ponerte a dieta tu sola, lo principal es que no comas porquerias, normalmente ningun joven engorda por comer lo que le ponen en su casa sino por lo que comen entre horas con los amigos o en el cole. A parte de esto decirte que tu salud es lo mas importante y ahora la tienes asi que no juegues con ella, en dos semanas no puedes pretender adelgazar por que eso no es sano ni natural, las cosas se hacen con cabeza, para toda la vida te dan un solo cuerpo cuidalo, si lo estropeas no podras cambiarlo.

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NO CONTESTARÉ EN NINGUN PRIVADO A CUESTIONES QUE ESTEN SOLUCIONADAS EN EL FORO.