Hola!!!
Hace tiempo que leo sobre atkins y me he decidido a empezar la dieta mañana.
Mi meta es llegar a perder 11kg en 4 meses, creeis que se puede conseguir?? Una pregunta, las vitaminas se compran el cualquier farmacia?? necesitan receta?? Muchas gracias!!!

Bienvenida Kelita!!! Eres adolescente????

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Hola yamilet!!!! Gracias!!
Si, tengo 17 años. A ver que tal paso los primeros dias, porque soy adicta a la cola y esas bebidas no se pueden tomar.

Hola kelita!!! Te pregunté por que a veces se equivocan y preguntan cosas fuera del foro correcto. Tú pregunta sobre las Vitaminas....Puedes comprar cualquier marca, pero que no contengan Hierro. No necesitas receta , y sí , las consigues en cualquier farmacia ó tienda de vitaminas. Te recomiendo que tomes mucha agua es lo mejor, en unos dias se te quitaran esos antojos de coca cola.

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Gracias yamilet!!! Ya me compré las vitaminas, y la chica de la farmacia me dio unas (supradyn activo) que contienen 8mg de hierro. Puedo tomar estas?? porque no se puede tomar hierro?? Adios!!!BSS!!!!

Hola Kelita, con esta alimentación se obtienen los aportes de Fe necesarios, no es conveniente añadir más hierro al que ya ingieres con la comida.
En el foro te indican que vitaminas aconseja Atkins... Multicentrum, unas que venden en el lidl, Berocca...

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lualdi

Muchas gracias lualdi!!!