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| Atkins para adolescentes Grupo para adolescentes que practican la dieta Atkins. |
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#31
28-abr-2006
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 Que creen? Gerry está pesando al día de hoy 218 libras !!!!!!!!  OEE OE OE OE OEEE OAAAA!! !    !!
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  El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años...      |
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#32
28-abr-2006
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| Este niño va que vuela!!! Foto! foto! foto!
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Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg) Bajé 18 kilos con Atkins  No esperes tener éxito si no estudias el libro y le das más de una leída. |
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#33
28-abr-2006
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| muchas felecidades   y es un buen ejemplo para otros que de vez en cuando nos gana las malas tentaciones de los carbos 
__________________ INICIO 12-FEBRERO-2006   110.000 kgms 12/febrero/2006  108.600 kgms 27/febrero/2006  necesito aplicarme mi reto perder 10 kilotes27/feb/2006 = 108.600kgms.  05/marzo/06= 107.000kgms.  13/marzo/06= 106.100kgms  21/marzo/06= 104.900kgms |
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#34
29-abr-2006
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 Gracias!!! Hoy Gerry pesa 217 libras!!!! 
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El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... |
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#35
18-may-2006
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| Aquí está el más reciente peso de Gerry, mi hijo: 22 de febrero de 2006 - 250 libras 18 de mayo de 2006 - 214 libras Un total de 36 libras perdidas en 3 meses!!! 
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El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... |
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#37
30-may-2006
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| Cita:
 (pronto estare como tu dando noticias de mi pequeña hija)Besitos |
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#38
03-jun-2006
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| Ayuda querida liyie estoy preparandome para iniciar la dieta con toda mi familia (aunque ellos no lo saben jejeje  ) estoy a la espera de q me llegue el libro para poder leerlo completo e informarme de todo, me estoy ilustrando con las inquietudes del foro y me he imformado por un viejo libro del Dr Atkins de los años 70 ( fue el unico que puede coseguir hasta ahora) y te escribo por que necesito tu ayuda, pues como decia antes toda la Flia estara en esto en especial mi hija de 12 años y como tu ya has tenido experiencia con el tratamiento en adolencentes podrias darme algunas ideas sobre los menus? las vitaminas y de mas? eso me preocupa mucho pues ella esta creciendo y estudiando no quiero causarle algun problema  entiendes?? espero tu ayuda y las de todos en el foro!estoy tan emosionada de esta dieta que con lo poco que he leido ya empece poco a poco cambiandoles el menu en casa para que cuando empiece de verdad ni cuenta se den y no me reclamen a la hora de comer y por lo poco que he hecho me siento satisfecha quedo sin hambre  y no estoy pensando en comida como las dietas anteriores pero me he vuelto obsesiva mirando etiquetas en los alimentos y pensando  "oh!!! sera que este tiene muchos CH? hoy me di cuenta que tarde 2 horas haciendo la compra de la semana (miraba todoooooooo  lo antes compraba y seleccionaba lo que debia o no llevar ) antes solo me hechaba media hora hechando cosas al carrito Bueno amiga espero tu ayuda por favor. |
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#39
18-jul-2006
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 HOLA LES COMENTO QUE YA PUSE A TODA LA FAMILIA A DIETA JAJA,MI ESPOSO COMENZO CONMIGO LA SEMANA PASADA Y ESTA SEMANA MI HIJA ,TIENE 11 AÑOS Y TIENE K BAJAR COMO 13 KG,POR LO MISMO ME ANIMA K ELLA TOME LA DECISION DE COMENZAR CON LA DIETA EL PROBLEMA ES K NO SE EXACTAMENTE K TIPO DE VITAMINAS DARLE,PUES TEMO K ENGORDE YA QUE MAS PEQUENA LE DI VITAMINAS Y COMENZO A SUBIR DE PESO ,HA COMENZADO Y SI HE BATALLADO UN POCO CON LAS VERDURAS PERO ELLA TIENE MUCHA ILUSION DE BAJAR PARA PODER USAR LA ROPA QUE LE ENCANTA,DIGANME SI ESTA BIEN QUE COMIENZE CON LA INDUCCION IGUAL K NOSOTROS Y QEU VITAMINAS DEBO DARLE GRACIAS. |
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#40
18-jul-2006
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 Hola Monica!! Es bueno que toda la familia se preocupe por comer más sano y controlar el peso... Güeeenoo, en el caso de tu niña, yo te recomiendo que leas bien todos los post de este hilo, en especial los de Sucraphobio. El explica muy bien como debe ser llevado el método en los adolescentes. Si encontraras un médico que avale el método, y que tu niña pueda llevarlo bajo su supervisión, sería excelente. Debe hacerse un reconocimiento médico para descartar posibles condiciones, que le eviten perder peso o mantenerlo, como lo es la tiroides. Y para descartar otras enfermedades, como la diabetes entre otras. En adición de tener analíticas para poder comparar su progreso en unos 3 a 4 meses. Ten en cuenta que está en etapa de desarrollo y crecimiento. Recuerda que con la inducción tiende a perderse un poco el apetito y es bien importante que ellos no dejen de consumir sus 3 comidas principales y sus meriendas, así como tampoco debe bajar su ingesta calórica demasiado. En niños menores de 12 años, lo más importante es hacer cambios en su dieta que excluyan todos los azúcares (en forma de dulces, refrescos y otros) y harinas refinadas. Debe consumir frutas de bajo índice glusémico. Puede consumir panes bajos en carbos y de harina integral. Debe tomar un multivitamínico. No creo que el multivitamínico sea el causante de su aumento de peso, aunque no soy médico ni experta, y puedo equivocarme, es solo mi opinión personal. Eso, acompañado de ejercicios, ya sea algún deporte o por lo menos caminatas, es importantisimo. Pero pienso que haciendo varios ajustes, puedes lograr que tu niña, aprenda a alimentarse de la forma correcta y no solo pueda bajar de peso, sino que pueda mantenerlo. Suerte y Exitos!
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El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... Última edición por AZABACHE; 18-jul-2006 a las 04:54. |
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