Hola! Pues eso, que voy a echarle valor, y a intentar la dieta Atkins...aunque no sé como la voy a llevar..jaja! No conocia para nada esta dieta, hasta que una tia mia la empezó...y menudo cambio!!!! Yo no pensaba que la dieta fuera saludable para nada..pero que equivocada estaba!! Otra tia mia, con serios problemas de peso, habia probado mil dietas, y sí..perdia peso..pero lo recuperaba enseguida. Hace unos meses empezó con esta dieta, que se la pasó mi otra tia..y os juro que es cambio es impresionante!!! Yo la veo de tarde en tarde, y cada vez que la veo está más y más delgada. Yo tambien he tenido sobrepeso toda mi vida. No ha sido algo que m preocupara mucho, la verdad..porque tampoco tenia demasiado...pero es verdad que me he pasado la mayor parte de mi vida haciendo regimen. Hace cinco años más o menos conseguí quedarme en mi peso ideal..kilo arriba, kilo abajo..me costó muuucho tiempo..pero me sentia genial. El caso es que desde hace un año y medio a esta parte he cogido muuuchos kilos. Empezé con un tratamiento para quedarme embarazada..y bueno, entre las hormonas, y la ansiedad(que no dejaba de comer)..pues me he descuidado mucho, la verdad. Y bueno, debido a una serie de problemas, ahora mismo no creo que me vaya a quedar embarazada en unos meses, así que me he animado a empezar con la dieta, que mis tias me recomiendan mucho. Espero aprender mucho de vosotras, y bueno...no dejar la dieta a la mitad!! Muchas gracias a todas.

BIenvenida, pues ánimo!!!!!! Yo recién empecé, mañana cumplo 8 días en la dioeta, pero me siento identificada con lo que escribes pues toda la vida he sido gorda y he hecho miles de dietas con efectos pasajeros!!!!!!! Animo corazón!!!!! Abrazos, Karyne

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Hola y bienvenida!
Creo que todos los que estamos ahora con atkins, hemos probado mil dietas (con mejor o peor resultado) y al final toooodos nos quedamos con Atkins ¿por que será?
Un saludo!

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Gracias por los animos!! Bueno, ya estamos a lunes!Empiezo con la dieta Atkins. Estoy muy animada, y más despues de pasarme toda la semana pasada empapandome en el foro de toda la informacion que dais. Ya he leido el libro. Tengo más o menos claros los alimentos que puedo tomar. Tambien me he echo con algunas recetas..y lo más impontante...que ya estoy totalmente convencida de que voy a bajar un monton de kilazos!!jaja!!Este verano luciré cuerpazo!!!jaja!!
Bueno, chicas, gracias por vuestros animos, y espero que me echeis un cable!!!

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12/01/09 empiezo DA con 78 Kg
19/01/09 77.450 Kg.. (periodo menstrual)
26/01/09 76.200 Kg
02/02/09 75.200 Kg
02/03/09 71.300 Kg.

Hola otra vez!
Ya he cumplido mi segunda semana de Atkins. La verdad es que estoy muy contenta con los resultados obtenidos hasta ahora,aunque no he perdido lo que me hubiera gustado en dos semanas.La primera semana andé un poco perdida, y entre unas cosas y otras, solo perdí 600 gramos. Pero esta semana he perdido 1.300Kg!! Estoy más que contenta!jaja!! Creo que ya me he encaminado, así que soo me queda aguantar unas cuantas semans más, a ver si puedo conseguir mi meta..o por lo menos, acercarme!
Mucho animo a todas, y gracias por las que me habeis animado!Un besito.

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12/01/09 empiezo DA con 78 Kg
19/01/09 77.450 Kg.. (periodo menstrual)
26/01/09 76.200 Kg
02/02/09 75.200 Kg
02/03/09 71.300 Kg.

Felicidades por el kilo 300 bajado !!!!

te recomiendo que sería interesante que nos postees tus menús , alli podremos ver ( y tu misma lo veras) si no se te esta escapando nada.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Felicidades por el peso perdido!!!

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Gracias por responderme, y por la felicitacion!! La verdad es que animais mucho!!jaja!! Y bueno..oido cocinaa!! Os iré poniendo los menús diarios. Aunque he de decir que ya los estuve poniendo algunos dias..y no es que fueran los mejores menús del mundo!!jaja!!Siempre me sobraba o me faltaba algo..sobre todo me sobraba queso(que me encantaa), y me faltaba verdura..pero en general, creo que no voy mal. Lo dicho, que iré posteando los menus. Un besito, y muchas gracias!

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26/01/09 76.200 Kg
02/02/09 75.200 Kg
02/03/09 71.300 Kg.

Maiglo es normal que al principio te equivoques con tus menús, ¡Nadie nace aprendido!. A todo hay que ir pillandole el truco y digamos que como venimos de dietas que en nada se parecen a esta, pues esta cuesta un poco mas entenderla. Tiempo al tiempo . Mientras aqui estamos para ayudarte.
Un saludo

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Hola otra vez!! Pues aqui sigo con mi dieta!! Bueno, he de confesar que durante dos semanitas me la he estado saltando un poco..pero un poco, eh??jaja..he tenido unos problemillas de salud, y me han estado haciendo muchas pruebas y analisis de sangre, y me recomendaron dejar la dieta por un tiempo..pero he vuelto!!
La verdad es que me siento estupendamente! He perdido 8 kilazos desde que empezé la dieta..casi sin esfuerzo...he aprendido a comer..y ya no tengo que estar tan pendiente de las comidas..por inercia sé lo que tengo y lo que no tengo que comer.
Esta semana he empezado otra vez con induccion. Quiero terminar de perder los kilos que me sobran. Yo estoy contentisima con esta dieta. Muchas gracias a todas por el apoyo y los animos.

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