Tema: No voy al baño

Vaya, menuda idea tan buena me has dado, probaré esas madalentas que dices. Has puesto la receta en algún post?? Si no es así, me la podrías pasar? Y si me pasas también la del pan, mejor que mejor.

Muchas Gracias por todo bruxxxa.

Trish, sucede que tampoco yo voy al baño con frecuencia. Hay veces que pasan 3 dias y no voy. ¿Será que como poco? ¿Será que la digestión de las grasas es más lenta?
Yo no estoy nada preocupado, Bruxxxita te recomienda el salvado para el estreñimiento y no olvida hacer promoción a las Madalentas que hizo ,y seguramente, estarán deliciosas.

• Heces duras
• Dolor en la evacuación
• Heces escasas
• Dolor en la espalda
• Fatiga y cansancio
• Dolores de cabeza
• Sensación de hinchazón abdominal

Como te decia, yo no voy al baño con frecuencia, pero no me siento mal, ni enfermo, ni tengo la mayor parte de los sintomas arriba.

Aquí hay más sobre estreñimiento:

El estreñimiento crónico es un hábito persistente por meses o años, puede deberse a:

• Dieta inadecuada, con poca fibra y pocos líquidos.
• Sedentarismo
• Medicamentos (antiácidos, medicamentos de dolor, medicamentos psiquiátricos, o el uso crónico de un laxante puede disminuir el movimiento normal del intestino).
• Al efecto rebote del abuso de laxantes
• Retención frecuente y consciente del reflejo de defecar
• Edad avanzada
• Secundario a otras enfermedades
• Viajar o solo tener posibilidad de usar inodoros extraños.

Por lo pronto, puedo decirte que si crees que tienes estreñimiento es importante que tomes las cantidades de agua sugeridas y el salvado.

No te invito si solamente no vas al baño con frecuencia, que te mantengas tranquila, como yo , por que sería irresponsable de mi parte. Sin embargo expusé mi testimonio por si te sirve para hacer lo que tu creas conveniente.

Que curioso, yo tambien cuando comenze el metodo de induccion no iba al bano con esta dieta :S, pense hasta abandonarla porque una persona como yo, que iba al bano diario, y de repente me pasaban 2 y 3 semanas sin ir desde que comenze la dieta. Estaba realmente asustada, nunca me habia visto en una situacion asi.........

Pero compre fibras naturales y agregue lechuga a mi dieta y he comenzado a ir al bano, no todos los dias, pero al menos 1 vez por semana.... algo es algo

Iniciado por Trish_25

Hola a todas:

A ver si me podéis echar una mano.

Estoy siguiendo la dieta atkins y ayer hice los 14 días de inducción, pensaba en seguir un poquito más para acostumbrame a ésta dieta. Cuando empecé pesaba 60.5 kg y ahora 58 kg. Mi problema es que desde hace una semana no voy al baño. Para hacer pipí sí que voy, y muy a menudo porque bebo mucha agua y después de las comidas me tomo un té verde con sacarina líquida que tiene pocos carbohidratos. Tomando el té, noto que voy más a hacer pipí, pero lo otro, como ya he dicho, no voy desde hace una semana. ¿Qué puede ser debido? ¿Estoy haciendo algo mal? ¿Es normal esto? ¿Se puede tomar algo con fibra para que me ayude a ir al baño? ¿Qué me aconsejáis?

Gracias y un saludo
Trish

Yo tomo cada dia con el desayuno bizcocho de lino y salvado, y la verdad desde q lo tomo nunca he dejado de ir al lavabo. Otra cosa q puedes tomar es PLANTAGO OVATA, lo venden en las farmacias, es FIBRA pura, y va muuuy bien.

Gracias a todos por vuestras respuestas.
De todas formas, quería preguntaros dónde se compra el lino y salvado, me gustaría hacer como judith, algún bizcocho para el desayuno, a ver si así puedo ir más veces al baño.

Iniciado por Trish_25

Gracias a todos por vuestras respuestas.
De todas formas, quería preguntaros dónde se compra el lino y salvado, me gustaría hacer como judith, algún bizcocho para el desayuno, a ver si así puedo ir más veces al baño.

Si eres de España, la mayoria de supermercados lo venden en la seccion de dietetica, sino en cualquier herbolario tienen, es algo muy comun y barato.
El bizcocho de lino y salvado lo tienes en el foro de "para hornear" y hay varias recetas sobre el.
Suerte!

Muchísimas gracias por todo.

Un saludo.

De todas formas, pregunto otra cosita. Esta semana me he dado cuenta de que he engordado, peso unos 58.5kg, cuando empecé esta semana pesa 58 justos. La dieta no ha cambiado para nada, lo único que he metido en la dieta es que me he comprado unas tortitas de multicereales que venden en los supermercados y están en la zona de dietética (se están anunciando ahora por televisión). Por cada tortita tiene 4.71 carbohidratos y sólo me he comido dos, una por día. Puede ser que haya engordado por eso o puede ser porque no vaya al baño??

Gracias.

Me parece que las tortitas van a derechas a la basura...