y me gustaria tener datos o esperiencias reales de gente que haya seguido esta dieta o alguna parecida baja en carbohidratos o sin ellos para animarme un poco a llevarla a cabo. He empezado hoy pero me está costando bastante porque tengo en ela cabeza el pan, el chocolate...
Muchas gracias por vuestra ayuda y hasta prontito

Mujerdesesperada!, prontito tendrás que cambiarte el nickname,cuando veas que esos kilos van desapareciendo! jaja es broma (lo del nickname, claro)
Bienvenida! Nada, si decidistes hacer Atkins, debes seguir las reglas de inducción al pie de la letra, debes conseguir el libro por que es la esencia del método. Resiste esas tentaciones, alejales de tu refri y alacena, y verás que en 5 días mas o menos, ya no te apeteceran tanto. Pero debes ser firme en el control de los carbos. Entra al foro y lee mucho, verás que si habemos gente real en la lucha contra el sobrepeso. Solo tu tienes el poder de lograrlo con disciplina y firmeza. Exitos

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Hola bienvenida!!!Vete al foro de fotos allí hay fotos de muchos de los miembros del foro con muy buenos resultados....

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Bienvenida!

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por vuestros consejos y ayuda. Espero que sigamos comunicadas y ayudandonos.

hola bueno la coca cola light no tiene carbos pero cuantas veces al dia puedo tomarla??? O Q ONDA

Tambien tienen que considerar el aspartame. Hay personas que le ralentiza la perdida de peso. Usar la función de buscar y escribir coca cola o aspartame.

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