Tema: Multivitaminico !!!

Hola, yo estoy tomando Centrum Silver que no tiene Hierro. Estuve leyendo aquí en el foro que la dieta de por si tiene bastante hierro y que no se recomienda suplementarlo. Entiendo que en general los multivitaminicos para personas de más de 50 años no traen el hierro dentro de sus componentes.
Yo estoy en fase de Inducción y vengo barbaro, perdi más de 5 kilos, complementandola con deporte.

Saludos y suerte!

Martín

Hola tincho, seas bienvenido al foro !!

El problema que tiene superhebron es que en la Argentina no hay centrun ( ni multicentrun) silver o +50 y todas las vitaminas que hay para mayores de 50 años SON EFERVESCENTES CON MIL CARBOS DE EXIPIENTES.

Pero me das la buena noticia que esta llegando el multicentrun a Uruguay... pues hace 2 años no habia.

Hola Salamandra,

Muchas gracias por la bienvenida. Te cuento que soy de Uruguay pero ahora estoy un tiempito en Colombia. Así que el Centrum lo compre por el país cafetero.
Ya que comentas que en Uruguay no hay, me voy a llevar reservas

Muchas gracias y saludos!!

Martín

Iniciado por superhebron

hola a todos !!! , quiero saber cual es el mejor y mas adecuado multivitaminico para tomar , con la dieta atkins , soy de argentina , saludos y a todos !

hola!!yo tambien soy de argentina. Estoy tomando uno que se llama centrum,pero tiene hierro. Sinceramente, no se cual es el mas adecuado aca en argentina...con respecto a los omega 3 6 9, si alguno me recomienda alguna marca, lo agradeceria...
Cariños enormes a todos!!

Hola muy buenas, he leido que la dieta contiene mucho hierro, bien pues decir que las vitaminas que yo tomo siempre para el gym son supradyn activo, debería de cambiarlas?

Saludos

Iniciado por reperfumada

hola!!yo tambien soy de argentina. Estoy tomando uno que se llama centrum,pero tiene hierro. Sinceramente, no se cual es el mas adecuado aca en argentina...con respecto a los omega 3 6 9, si alguno me recomienda alguna marca, lo agradeceria...
Cariños enormes a todos!!

Lo de las omegas en un herbolario es donde las compro yo ..su marca es plantabol pero cualquiera k tengo buenos gramos de las 3 va bien

Iniciado por Jomaruiz23

Hola muy buenas, he leido que la dieta contiene mucho hierro, bien pues decir que las vitaminas que yo tomo siempre para el gym son supradyn activo, debería de cambiarlas?

Saludos

No sé de dónde eres. En Chile esas son las que yo tomo porque tienen bajo contenido de hierro, pero sé que cambian las fórmulas en los otros países (a pesar que el nombre sea el mismo). Lee la cajita y sale de dudas.

¡éxitos!

Entonces.. cuales serian los multivitaminicos ideales para tomar en Argentina..?

Iniciado por PabloDeArg

Entonces.. cuales serian los multivitaminicos ideales para tomar en Argentina..?

Hola!! Como estas?? te cuento que yo tomo CENTRUM, el comun...
Tambien tomo omega-3, se llama CHIACAPS.
Amas cosas las compro en una farmacia.
Me las recomendo el farmaceutico.
Las tomo hace 8 meses, me va barbaro.
(Empece la dieta hace 8 meses, baje 20 kilos. Peso 69 ahora...)
Bueno...mucha suerte,cariños desde Merlo, Bueso Aires....
Y besos a todos...!!!!!!
No suelo escribir, pero los leo, y son de muuuuuuuuuucho apoyo para mi....