jj

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Perdón por entrometerme pero diabetes tipo 2 es lo mismo que la insulino resistencia.. la diabetes tipo 1 es la diabetes que el cuerpo crea, tu tipo de diabetes ( la diabetes tipo 2 o insulino resistencia) es la que uno ocasiona por malos habitos alimenticios.
(la diabetes tipo 2 es facil de controlar con una buena dieta, te digo que yo la tuve jejeje)
un dato pequeñin: el aspartamo de los edulcorantes y bebidas light, hacen subir el azucar y ademas provocan ganas de comer dulces hay que evitarlo

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Alguien de chile?
Busco gente atkins en Chile!!

jj

hola a todos, tengo 28 años soy de chile, recientemente me detectaron una resistencia a la insulina mido 153cm y peso 67 kilos, hace 20 dias comencé un plan alimenticio preparado por una nutricionista y se supone que estaba orientado a bajar de peso, pero a pesar de que he hecho la dieta al pie de la letra y además estoy haciendo ejercicios ( eliptica) 30 minutos como minimo y por lo menos 3 veces por semana, pero estoy muy desilucionada porque no he logrado bajar de peso sino que he subido 1 kilo.
Mi medico me sugirio bajar de peso para regular mi resistencia a la insulina, más aun cuando quiero ser mamá pronto, por lo tanto estoy muy comprometida para conseguir mis metas, pero me desiluciona no ver la baja de peso que esperaba.
Pasé por un largo periodo depresivo del cual ya estoy saliendo aun sigo con tratamiento farmacologico para la depresión con fluoxetina de 2mg en las mañanas, anteriormente estuve con un medicamento llamado mirtazapyna, pero mi spsiquiatra me lo cambio por que no me ayudaba con la baja de peso, además estoy tomando Glafornyl XR 750 (metformina)en las noches para la resistencia a la insulina.
Estoy aprendiendo de esta dieta y ver si por fin encuentro una solución para bajar de peso porque estoy estancada.

Saludos Canela

Canela 2, a mi me paso algo similar a lo tuyo. Te cuento que esta dieta (al pie de la letra) te va a hacer bajar de peso y te sirve de maravillas con la Resistencia a la Insulina. Al no comer Hidratos, no se produce azùcar.

Pero te hacès mucho problema por algo que para solucionarlo tenès que estar tranquila.En principio, tenès que saber los valores de glucosa en ayunas sin hacer Atkin, La metformina ) y los ejercicios fìsicos te ayudan mucho, con esta dieta se deben solucionar todos los problemas.

En mi caso a los tres meses me habìan bajado todos los valores (colesterol, Acido urico, glucosa).

Dejè de opinar porque me hacìan preguntas como: còmo sabìa que tenìa 115 en ayunas? Es decir que no tengas en cuenta los comentarios que te puedan deprimir màs aun.
Saludos

Perdon por entrometerme.

Resistencia a la insulina no es diabetes.

Mas bien, diabetes mellitus tipo 2 esta enteramente ligado a la resistencia a la insulina.

A este tipo de enfermedades asociadas se les dice SINDROME PLURIMETABOLICO. Este sindrome comprende varias enfermedades:
Resistencia a la insulina
Hiperinsulinemia
Hipertension arterial
Dislipidemia
Diabetes Mellitus

Cada una de ellas se asocian entre si y provocan una mortalidad alta actualmente.

Por ejemplo,la resistencia a la insulina es de factor altamente genetico, precisamente en los receptores de la insulina y la celula, que pueden estar atrofiados, no funcionar adecuadamente o simplemente no sintetizar la enzima que hace que estos receptores funcionen adecuadamente, eso conlleva a no haya una comunicacion correcta entre la celula y el receptor de insulina, cuando pasa esto deviene lo que es cuadro de hiperinsulinemia, hay un monton de insulina en sangre, tu higado mediante receptores te dice que hay demasiada insulina en sangre para tan poca glucosa, entonces se activan las hormonas que regulan el hambre y el apetito... y comes y comes y comes, sobre todo comidas dulces.

En la diabetes mellitus, el pancreas y sus islotes de langerhans no segregan la adecuada cantidad de insulina o segregan muy poca o no segregan nada, entonces la glucosa se acumula en sangre, eso te lleva a hipertension arterial, dislipidemia, etc...

Yo tengo resistencia, se que se siente.

Ah verdad, los ejercicios y la metformina reducen la resistencia y la hiperinsulinemia, sobre todo si comes menos CH, el problema es que como se sabe, tu cuerpo lo necesita y experimentaras bajones propios de los mensajes hormona - hipotalamo y la accion del regulador del hambre y apetito... por eso no puedes dejar los CH de forma definitiva.

Por otro lado el ejercicio ayuda a reducir los niveles de insulina en tu sangre, por ende la ansiedad.(los niveles altos de insulina saldran por el cuello, por las axilas y etc, esa condicion se llama acatonsis nigricans, es una mancha parda en el cuello... que va desapareciendo si es que sigues una dieta asi... )

Y... la mayor parte de Resistentes que no se cuiden, derivan en diabetes mellitus tipo 2.

POSDATA: Hay pruebas especiales para resistentes, por que por ejemplo en diabeticos en ayunas da valores de glucosa mas de 120 mg/dll (regulada por la FDA) pero en resistentes ejemplo, pueden dar normales, y eso hacerlos tener un diagnostico "normal", un ejemplo claro es mi caso, yo tengo 105 en ayunas y luego esta muy normal, pero cuando se hace un test de tolerancia a la glucosa o hemoglobina glicosilada es cuando se dan cuenta si eres o no resistente. Un diabetico y un resistente no es la misma cosa, hay valores distintos.