Tema: hola

Hola javier !!!

Yo no se si has leído el libro, pero solo hay dos contra indicaciones para hacer esta dieta ...el embarazo y tener problemas renales.

Lo que te aconsejaría hacer es pre mantenimiento ...comer menos carbos sin entrar en cetosis pues eso podría se perjudicial ya que tus riñones no funcionan en forma adecuada.

Cuando vayas dejando los carbos malos como los que se encuentran el los panes, fideos , golosinas y el azúcar e incorpores los carbos buenos de las verduras y comas suficiente grasas y proteína ( estas ultimas menos por tu riñón ) tu animo se ira por las nubes. Trata de tomar vitamina B, eso ayuda al estado de animo en general !!