Hola a Todos.. tengo 34 años (1.67mts de estatura) , casado gracias a Dios.
Cuando me case empecé a engordar tanto que llegué a pesar 220 libras.... muchas molestias empezaron.. especialmente con dolores en las rodillas etc. etc... Depronto estaba sufriendo de jaquecas terribles.. no sabiamos que era.. pero me di cuenta que cuando comia un chocolate... al siguiente día tenía jaqueca.... así empece a investigar con mis alimentos y entonces conocí la dieta Atkins... baje 30 libras durante los tres meses que hice la dieta.. creo que la inducción duró un mes.... me sentí super... pues de talla de pantalón 42 ahora uso 38... tres tallas... claro que tengo que bajar mas... pero ... el azucar ya no la puedo tolerar... asisti al medíco y me diagnosticaron hipoglicemia...en mi familia hay diabeticos,,, asi que me dijeron que tenia que cuidarme...
Ahora quiero empezar otravez... para llegar a un peso mas o menos ideal.. que serian bajar otras 30 libras... para llegar a 150 o 160 talvez....
MI PREGUNTA es ... ahora que no consumo azucar en totalidad.. es sana la dieta??... aveces me siento mareado o un poco de bajón. no se si sería bueno hacer la inducción o empezar con la de mantenimiento.......
Hace de esto ya mas de 2 años y durnate este tiempo no he consumido azucar pero harinas si y otros como cereales....
disculpen lo largo de mi comentario..
gracias.... y animo para los que estan haciendo la dieta.

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perdon, una cosa es insulinorresistencia que por lo general va acompañado de altos niveles de azucar en sangre. Hipoglucemia es baja azucar en la sangre. Creo que deberias consultar con tu medico si te conviene la dieta. Saludos

Yo tambien soy hipoglucemica y hoy es mi 3° dia de induccion... me sentí mal y tuve que comer salchichas porque era todo lo que tenia a la mano.. si me vuelve a pasar qué hago??? qué puedo comer para no romper mi cetosis??

Ayuda por favor!!! soy nueva en esto y nadie me esta asesorando! y no quiero dejar la dieta!!

Buenos Dias.

No desesperen, yo al igual que ustedes pase de 65 kilos a 110 kilos en 2 an~os, y creanme me causo efectos terribles, entre estos la llamada 'hipoglicemias' que para mi no es mas que un aviso de una diabetes futura si no nos cuidamos.

Mi caso era igual, tenia mis 110 kilos (unas 230 libras) me mareaba a un nivel que casi perdia el conocimiento, y cuando iba a medirme la sangre tenia la glicemia en 50 o 60 despues de comer! no en ayunas no, sino despues de haber comido.

Yo no tengo familia diabetica, pero el hecho de haber tenido 110 kilos ya es suficiente para haberme ganado una diabetes tipo II, tenia que bajar rapido de peso y normalizarme de lo contrario... las 'hipoglicemias' se tornarian en subidas de azucar lo cual conllevaria al nacimiento de la diabetes.

No abandonen la dieta... sobretodo si ya son hipoglicemicos, la hipoglicemia es un aviso de una diabetes, dejar la dieta solo porque 'si dejo de comer me mareo' no es una buena recomendacion sobretodo porque la dieta Atkins no es una dieta de pasar hambre... porque estan dejando de comer? quieren abandonar la dieta para seguir consumiendo sus grandes dosis de carbohidratos (que tambien son azucares) seguir sufriendo hipoglicemias continuas no perder peso, hasta que finalmente se les declare una diabetes..

La unica razon por la cual me sacrifique y hice Atkins, fue por esto, no iba a permitir que las hipoglicemias se convirtiera en diabetes, y ustedes deben hacer lo mismo ahora que estan aun a tiempo. Que mejor control de sobrellevar la diabetes que Atkins? si tienes hambre, consume producto con proteinas (huevo, cortezas de cerdo con sal, salchichas, carnes, etc)
Cual es la necesidad de decir tengo hambre.. dejame comerme un sandwhich porque sino me mareo,

O tengo hambre dejame comerme 1 trozo de pastel, la azucar del pastel evitara que me de hipoglicemia.. ERROR!

Porfavor no dejen la dieta, a pesar de yo haber bajado todo ese peso, se que el riesgo de diabetes ya lo tiene mi cuerpo... porque tuve el primer inicio la obesidad y las hipoglicemias, pero si yo no me cuido y me mantengo donde estoy ahora 70 kilos, la diabetes llegara a ocurrirme.

Piensenlo seriamente.

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms