 Buenas Condiciones Fisicas, Dieta, Adicciones
BUENAS CONDICIONES FISICAS, DIETA, ADICCIONES
Las personas que se dejan deteriorar físicamente o que se ponen obesas pierden la capacidad para los placeres psychuous, tanto desde el punto de vista fisico como del psicológico.
Casi cualquier persona en cualquier edad y en cualquier condición física puede lograr óptimas condiciones fisicas al aumentar gradualmente la tensión física con un programa de tipo aeróbico que en su totalidad requiere menos de dos horas semanales, ya sea correr, caminar vigorosamente, natación o ciclismo, como lo describe el Dr. Kenneth H. Cooper en su libro Aerobics.[ 27 ]
El peso óptimo corporal permanente puede conseguirse mediante una dieta baja en carbohidratos y alta en proteinas, como la describe el Dr. Robert C. Atkins en su libro, Dr. Atkins' Diet Revolution.[ 28 ] Ambos libros juntos son contribuciones primordiales para la salud y el bienestar humanos que brindan atractivo y felicidad a los seres humanos.
Un cuerpo en buenas condiciones físicas es necesario para disfrutar de la gama de placeres psychuous. La manera más fácil y más eficiente de lograr y mantener condiciones fisicas óptimas es acumular 30 puntos aeróbicos semanalmente según el sistema acondicionador del Dr. Cooper, y comer menos de 40 gramos de carbohidratos al día según el sistema dietético del Dr. Atkins. (Una persona debe leer y comprender ambos libros antes de emprender el sistema combinado de condiciones aeróbicos/dieta baja en carbohidratos.) Un cuerpo esbelto y en buenas condiciones añade un aumento crucial al placer de casi todas las facetas de la vida, especialmente al romance y al sexo.
Las adicciones al azúcar, las drogas, el alcohol o la cafeína no sólo socavan las buenas condiciones físicas, la apariencia fisica, la personalidad y la salud, sino que consistentemente van a disminuir la felicidad de la persona. Tales adicciones son rampantemente comunes aunque generalmente no son admitidas. Cada una de esas adicciones sirve para disminuir la autoestima. Eso a su vez, reduce el potencial para los placeres psychuous y la felicidad.
Las adicciones y las compulsiones también socavan la honestidad porque constantemente requieren racionalizaciones misticas. Esa deshonestidad, a su vez, obstruye los placeres psychuous. ...Los conceptos Neo-Tech/Psychuous proveen una base filosófica-psicológica para eliminar el misticismo que promueve las adicciones y las compulsiones.
Contrario al mito popular, no existen conflictos naturales entre la mente y el cuerpo (ni entre el intelecto y las emociones). Por naturaleza, la mente y el cuerpo están diseñados para trabajar en mutua armonía beneficiosa ...y así lo hacen cuando cada uno se usa de acuerdo a su naturaleza biológica.[ 29 ] Cuando la mente y el cuerpo no se usan de acuerdo a sus respectivas naturalezas biológicas, el resultado es dolor y conflicto.
Una persona tiene mucho más control voluntario sobre su salud mental y fisica que lo que la mayoria de la gente piensa. A largo plazo, una persona tiene un control casi total sobre el bienestar mental emocional y físico que él o ella tiene. Al elegir el usar consistentemente la mente racionalmente para convertirse en un ser humano independiente y productivo,[ 30 ] una persona puede controlar su propia salud psicológica y su bienestar fisico. Cada individuo siempre tiene la alternativa de resolver los problemas racionalmente o abandonar esa responsabilidad. Los que abandonan crónicamente esa auto-responsabilidad no tienen medios de ganar prosperidad, autoestima, placeres psychuous, amor romántico ni felicidad duradera.
Se ha desarrollado algún conocimiento que conduce a la comprensión de los vínculos psicosomáticos entre la mente y el cuerpo y algunos padecimientos. Los vínculos de mente/cuerpo son probablemente mucho más significativos de lo que se piensa en la actualidad.
A medida que avanzan los conocimientos médicos sobre el control de las funciones del cuerpo y del sistema nervioso, puede que la gente llegue a vencer hasta el cáncer y las enfermedades del corazón por medio del uso controlado y de largo alcance de sus mentes y cuerpos.[ 31 ] Desafortunadamente, fuera de Neo-Tech, se ha publicado poca información sobre el potencial de la mente y de la persona para controlar el bienestar de uno. En los próximos años se van a publicar libros Neo-Think(R) especificos sobre este tema, incluyendo el libro definitivo de dieta, titulado La Dieta Neo-Tech y subtitulado "La Dieta A.C.A. de la Felicidad". Esa dieta elimina los tres mayores supresores fisiológicos de la felicidad: Alchohol-Cafeina-Azúcar. | 
29-jul-2005
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