Hola cari, yo tampoco no habia entrado, me desconecte por un rato pero si he hecho la dieta y he bajado 7.800kg. me sieto muy bien eso si me ha dado mucho trabajo seguir paso a paso la dieta sera que cuando la has hecho una vez, la deja y reinicias es màs dificil, porque cree uno saber todo sobre ella y comes lo que no debes o abusas de las cantidades permitidas.- Espero aguantar estas fiestas, si acaso no, debere tener mucha fuerza de voluntad para volver a empezas te deseo pases unas felices fiestas y la llegada del niño Dios colme de alegria y bendiciones tu hogas y a tus seres queridos. con cariño. Raquel

Enhorabuena por tu progreso, salmantina. Y mucho ánimo y fuerza de voluntad para pasar las fiestas, piensa que el esfuerzo merecerá la pena.

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1,70 m. / inicio Atkins: 7-jun-04: 97 kg. (meta 70-72 kg.)
20-jun-04: 91 kg. / 11-jul-04: 87 kg. / 2-ago-04: 84 kg.
16-ago-04 (inicio PPP): 80,5 kg. / 30-ago-04: 78,5 kg. / 20-sep-04: 76 kg.
11-oct-04: 74,8 kg. / 25-oct-04 (inicio premant.): 73 kg. / 15-nov-04: 72,2 kg.
20-dic-04: 71,2 kg. / 17-ene-05: 71 kg. / 31-ene-05: 69,3 kg. (inicio mantenimiento)

Muchas grracias por la felicitacion e igualmente muchas felicidades... quiero pedirle un favor he escuchasdo tanto de esta dieta que quiera que me la pasen pues yo no la tengo y la quiero... te agradeceria mucho si me la pasa gracias Atte. Susanita

Algo asi me ha pasado y hoy me cuenta mucho perder peso, se que la dieta Atkins es la mejor........... y sigo tratando ya que en mi pasi Uruguay no tengo mucha informacion y menos muchos productos permitidos por la dieta
Ariel1