Debido a la edad, mas de 50 años, el metabolismo es mas duro de rectificar y la fase de induccion toma mas tiempo?, He perdido 8 libras en un mes, pero he escuchado que algunos perdieron hasta 40 libras!

__________________
El Amor, la humildad y la oracion, resuelven todos los problemas.

Marco:

Sabes, 40 libras es un mes me resulta execivo. Yo perdi 12, y las otras que han escrito han perdido 8, 10 y asi por el estilo.

8 libras en un mes esta muy bien. Creo que ese es el minimo. Vigila bien lo que comes, hay carbohidratis escondidos por todas partes. Tambien vienen unas pildoras, a las cuales llamo Carbblocker, que cuando sabes que te vas a pasar de carbohidratos te la tomas y bloquea su digestion. Asi no rompes dietas

Cuidate mucho!!!

__________________
"Cada paso es un obstaculo vencido, una meta alcanzada y un logro obtenido"

"Con empeño, fortaleza y voluntad, hasta el mas imposible de los sueños se hace realidad"

me gustaria tomarlas

:P
Hola amigas,soy nueva,y tengo una pregunta,tengo 49 años,empece hace tres semanas esta dieta,la primera semana me fue espectacular baje 9 libras,pero de alli baje una libra,y las siguientes nada,esta semana he vuelto a la fase de induccion,no se como me ira,pero estoy estos dos dais,muy cansada y me ha dado gastritis,el dolor es atroz,he tenido que tomar medicacion,pero sigo,comiendo solo lo permitido.Esto sera normal.Les cuento que mi organizmo siempre es asi cualquier dieta que empiezo bajo la primera semana mucho y de alli me estanco.Que hago?

Hola mgrscastillo,

Bienvenida al foro!

Es absolutamente normal bajar mucho la primera semana, bajar poco la segunda y bajar nada la tercera. Nos pasa a todos. Tómate las medidas porque aunque no bajes en peso seguro vas a perder pulgadas y la ropa te va a quedar más suelta.

Sigue comiendo igual, o si quieres avanza a PPP. Seguirás bajando.

__________________
145(66)/129(58.5)/123(56) lbs(kgs)
F34 5'9"/1.75m

hola soy nueva y quiero iniciar una dieta pues deseo bajar unas buenas libras, me gustaria que me recomienden uds. que ya han iniciado toda esta aventura cmodebo empezar, que alimentos consumir, y cual ha sdo la dieta de induccion que mas les ha funcionado, me gustaria bajar , please help me
un besito para todos los que ayuden

Hola luz, bienvenida!, tienes más de 50 años? Te mandé un mensaje privado qué es lo que debes de hacer antres de entrar en el foro.

__________________

• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

BIENVENIDA LUZ AQUI ENCONTRARAS EL APOYO QUE NESECITAS.

ANIMO QUERER ES PODER

hola pisciana, que gusto que tenga alguien alli que desea apoyarme, un besito y muchas gracias

Hola soy nueva en este foro , pero conozco la dieta ATKINS desde sus comienzos mas de 25 años , pues en la actualidad ya tengo 53 de todas las que hice es la que mejor resultado me dio, por eso espero que en la actualidad me funcione . Ahora tengo algunas dudas , soy Diabetica con insulina , y lo que me preocupa es la acetona , que se da con la dieta ,me podreis decir algo sobre ello?.gracias a todos y felicidades por este foro.