Hola tengo 51 y me funciona muy bien la dieta, he tenido algunos resbalones , pero estoy e la lucha y mi ropa me queda y la gente me comenta que que bien me ceo y yo mes iento mucho mejor, me faltan 10k para estar en mi peso ideal pero ya desde ahora cosecho beneficios, tenia tendencia a la presion alta, y la ultima semana mi presion estaba estable, se quye hay muchos prejuicios respecto a si se puede hacer cambios en edades avanzadas, t la realidad es que si se puede, les pudo decir sinceramente que no considero que 50 sea edad avanzada, pienso que 90 podria serlo , pero les informare con mayores elementos cuando llegue ahi.
escriban y compartan , nomas que me den de alta subo mi foto y mis tabla de avances,. Un Abrazo
jorge

Bienvenido jorge!! 51 añitos???eres un nene corazón ....Muchas felicidades por tus exitos!!!! me alegra que ya estes cosechando beneficios....

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Aguante Jorge!!! Que yo tengo 57 y la empecé el jueves último (27 de marzo) y me siento cada día mejor y noto una baja de cm. increíble (de peso primero baje 4 kg. en dos dias y ahora recuperé 1,5 kg, o sea lo primero sería pérdida de líquido). Estoy muy contento porque es la primera vez en años que me decido y no me frustra como cuando he intentado con las dietas de matarse de hambre, que no sirven, a la larga o la corta recaes...
Conocí la dieta del Dr. Atkins (pobre he lamentado mucho su muerte de forma tan desgraciada, de la que me enteré aquí en el foro pues hasta ese momento yo tenía la versión canalla de que murió de gordura y cardiopatía) en 1978 y la hice entonces y me dio excelentes resultados, pero después vino la campaña sucia contra ella y como tantos, desinformado por la corporación médica, me atemoricé de los efectos en el colesterol, tensión, etc.... Y la abandoné y anduve a los tropiezos hasta hoy, 30 años después...
Yo confío en las experiencias de quienes aseguran que bajas el colesterol y la HTA y me hice exámenes de todo al iniciarla para dentro de dos meses volver a controlar. En tanto, como de todo lo permitido, o casi todo, ya que aquí en Buenos Aires es un territorio aún inhóspito para esta dieta y los CH salen de las piedras y los fabricantes son engañosos en sus etiquetas, etc...
Tampoco me excedo en las grasas ni en los huevos (máximo cuatro diarios) y he dejado ayer la Pepsi Max que tiene aspartame (y eso junto a la pizza será lo que más extrañaré... aquí en esta gran ciudad la pizza es como los donuts en USA... ).
Debería bajar de 104 kg a 75-80... Y voy por ello!!!! Mi voluntad y decisión en la vida siempre han sido de hierro y espero en esta no decaer...
Contaré con uds. y cuenten conmigo para darnos "pilas", como decimos acá...
Saludos cordiales

Ricardo: no habia contestado poruqe le paso lago a mi pc, esta semana pasada me descontrole por lo de la computadora y luego l dia que me estaba pesando era los martes y pra entrar en los diarios hay que pesarse el domingo, asi que ando medio descontrolado en cuanto a anotar los pesos y cuanto baje y si baje en la semana, pero he seguido la dieta, aunque parece que me he exedido con los refrescos de dieta, asi que quiero poner atencion a eso de las bebidas dieteticas, lo que he hecho en otras ocasiones es de plano no tomar nada de bebbidas con edulzantes artificiales, creo qque es lo uqe hare cuando menos dos semanas , pues cundo me pese aunque no habian pasado los 7 dias mi peso estaba igual. tambien he estado haciendo ejercicio, pero undia si y uno no y mi meta es hacerlo diario, una hora de caminata.
saludos

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Jorge

Jorge, también yo estoy queriendo caminar por lo menos 20 minutos diarios, pero me preocupa que me encuentro siempre haciendo otras cosas y cuando llega la hora de subirme a la cinta me debo ir a trabajar y se me ha hecho tarde... Tu plan de caminar es excelente, mi médico no me ha dicho otra cosa: caminar, caminar y caminar... Voy a mi trabajo en auto y eso me hace más sedentario, pero no tengo opción en ese sentido... Así que lo tuyo está muy bien y hay que imitarlo... Está bueno tu ticket de la caminata, lo voy a buscar... jaja... Un abrazo

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"Allí, donde encontré seres vivos, encontré la voluntad de poder"
Friedrich Wilhelm Nietzsche

Desde Venezuela hoy 17/09/2008 te digo que he recomenzado la dieta al igual que tu la hice en los 80 y me fue muy bien, quisieras que me dieras informacion sobre las contraindicaciones de las colas dieteticas es primera vez que escucho algo de esto..gracias

Bienvenida de nuevo a esta maravillosa forma de alimentarnos!!!!
Sobre las bebidas dieteticas todas tienen ASPARTAMO que detienen la bajada de kgs.Yo que tu las dejaria por un tiempo.AGÜITA FRIA!!!!!
está mucho mejor.Acuerdate que hay siempre que leer las etiquetas.
saludos.

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Fecha
FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.

Bienvenido Jorge al club de los no tan maduros!!!!Espero que sigas posteandoy nos hagas saber que tal lo estas llevando.
saludos.

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FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.

Hola Ricardo, es verdad que a veces falta tiempo para el ejercicio,pero mentalizate que forma parte de esta obra y para conseguirla hay que buscar minimo 30 minutos diarios, como decía Dr. Atkins¡¡ no hay trato con el ejercicio!!
Saludos

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FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.